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Bonjour. J'ai arrêté de fumer lundi. Tout se passe bien, je ne pense pas trop à la cigarette. Mais depuis mardi, je suis obsédé par la nourriture. J'ai faim toute la journée. Je n'ai pas craquer mais c'est dur. Avez vous des astuces, des conseils?

Bonjour, Je vous contacte car je suis un peu inquiet de ma situation ! J'ai arrêté de fumer il y a 2 mois+, 10ans de cigarettes 5/6 cigarette par jour + cannabis ~ toute les deux semaines. J'ai une gêne au niveau de la trachée? Avec expectorations de crachats ressemblant fortement a des crachats de sevrage - point noir marron, plus le matin, parfois en journée - confirmé par l'orl et le pneumologue. J'ai possiblement un asthme tardif vu par le pneumologue et un traitement adéquat. J'ai passé un scanner injecté car trace de sang dans les crachats - résultat absolument rien sinus + poumons. J'ai aussi eu un contrôle ORL, avec comme résultat un Globus pharyngé et une pharyngite du fumeur mais rien d'inquiétant de la part de l'ORL. J'ai un scanner injecté de la traché début juillet. Ma question est la suivante: la gêne ressenti au niveau de la trachée / bas de george + crachats après plus de 2 mois peut il être lié à l'arrêt tabagique? Je vois jusqu'à 3 mois en général.

Pourquoi je tousse tous les soirs ?

Bonjour, Lors d'une soirée familiales pour obsèques après avoir résisté plusieurs heures, j'ai craqué, j'ai essayé de refumer. Les bronches m'ont rapellaient à l'ordre, impossible d'inhaler donc crapotage, et finalement écœurant. Malgré trois ou quatre taf est ce que jai perdu le bénéfice de 6 mois d'arrêt. J'ai tellement peur surtout que je n'ai aucun substituts.

Bonjour. J'ai arrêté le tabac il a 3 semaines environ et j'ai l'impression d'avoir des difficultés respiratoires permanentes. J'ai aussi les ganglions gonflés,et ils n'ont pas vraiment dégonflés depuis 3 semaines. Dois je m'inquiéter ou ce sont des symptômes normaux post arrêt ? Je consulte un généraliste sous peu mais je suis anxieux... Merci !

Bonjour, cela fait un peu plus de 3 semaines que j’ai arrêté de fumer, après une bonne vingtaine d’années de tabagisme. J ai choisi d’avoir en relais une vapoteuse dosée à 4mg de nicotine. J ai eu qques pb de sommeil au début du sevrage mais cela est rentré dans l ordre en une semaine environ. Je fais depuis une semaine l expérience de gros vertiges, qui me stoppent net dans ce que je suis en train de faire, y compris en conduisant ce qui est très angoissant. Je précise que lorsque cela arrive, je ne suis pas en train de vapoter. Je me rassure en me disant qu’il s’agit d’un symptôme de sevrage, mais est ce vraiment le cas ? Et si oui, quand cela va-t-il rentrer dans l ordre ? Merci

Si on fume une cigarette doit on tout recommencer à zéro?

tellement envie de fumer,c'est surtout la sensation quand j'avale la fumée ? comme un enfant qui mange un bonbon. pourtant j'ai des patchs.

Premier jour d'arrêt du tabac, j'ai bien mangé à 12h, il est 14h30 et j'ai faim. Que faire ?

Je me sens déprimé j'ai envi de rien comment faire cava passer ?