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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

14003 résultats pour "tabagisme passif"

  • 10781. Perte de poid - Question/Réponse

    Bonjour j’ai besoin d’un conseil voilà je me suis mis à fumer à l’âge de 14 ans maintenant j’ai 34 ans je fais plusieurs tentatives d’arrêt mais au bout d’un mois je re craquais et je me remettais à fumer. J’ai aussi essayé de diminuer mais à l’heure actuelle je fume beaucoup, je fume plus de 20 cigarettes par jour, et j’aimerais savoir si cela a une incidence sur mon poids. Est-ce que beaucoup fumer fait maigrir ? Je vous remercie en attente d’une réponse de votre part. Cordialement.

  • 10782. Fatigue et manque de concentration - Question/Réponse

    Bonjour, J’ai arrêté le tabac depuis une semaine. Je fumais 5/6 cigarettes fines par jour. Parfois plus en cas de stress. Depuis hier je me sens confuse et fatiguée. La pharmacienne m’a donné des patchs de 7 mg. Est- ce s suffisant ?

  • 10783. Arrêt de la cigarette - Question/Réponse

    Cela fait 3 jours ou je n’avais plus du tout envie de fumer est la d’un coup j’ai eu une grosse envie de fumé j’ai essayé de faire autre chose maisimpossible de me retirer cette envie pourquoi? Comment je peux faire

  • 10784. Patch 21mg et pastilles 2mg - Question/Réponse

    Bonjour, Je ne fume plus depuis 9 jours. Les 3 derniers jours je prenais que 1 ou 0 pastilles Aujourd'hui j'en ai pris 2. Le but n'est-il pas d'enlever toutes pastilles pendant une durée ?? Puis passer à 14 mg. J'avoue que cela me laisse perplexe. Qu'en pensez vous. Je continue le combat Cordialement

  • 10785. Substitut ou pas? - Question/Réponse

    Je fume depuis 20 ans . Depuis 1 an environ j’ai réduit à 6 /5 cigarettes. J’ai arrêté depuis 6 jours sur un coup de tête. La venue du week-end sans alcool sans tabac sans excès alimentaire me déprime au plus haut point!!! Bref je sens que j’ai besoin d’aide. Puis je aller directement à la pharmacie ou dois je passer par mon médecin traitant ? Merci

  • 10786. Patch - Question/Réponse

    Bonjour, est-ce que je peux couper un patch en 2 car ceux que j'ai sont trop forts ? Merci Malorie

  • 10787. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Fumeuse depuis des décennies, j'avais les artères coronaires bouchées, j'ai maintenant des stents. Contrainte et forcée, j'essaie d'arrêter de fumer. On m'a conseillé de prendre une cigarette électronique avec du tabac chauffé. Qu'en pensez vous ? Merci de votre réponse et me conseiller . Cordialement

  • 10788. Sensation d’être étranglé - Question/Réponse

    J’ai arrêté la cigarette depuis quelques jours maintenant, j’ai l’impression d’avoir une boule dans le fond de la gorge ou d’être comme étranglé, au repos tout comme lorsque j’avale. À part ça rien de spécial aucune toux et aucune douleur

  • 10789. Pensée cigarette - Question/Réponse

    Bonjour, cela fait 5 jours que je n'ai pas fumé après 1 séance d'hypnose, mais j'y pense dans la journée, est-ce normal comment faire pour ne pas y penser

  • 10790. ex-fumeur - il n'est jamais trop tard ! - Témoignage

    Après 60 ans de tabagisme, j'ai décidé d'arrêter de fumer. J'ai commencé à 14 ans pour "FAIRE COMME LES COPAINS" une cigarette par ci et une par là. Cela à suffit à me rendre dépendante à cette drogue. Ce n'est qu'au fil des années que la consommation a augmenté jusqu'à atteindre le paquet chaque jour voire plus Je fumais des brunes sans filtre. Après une radio de mes poumons j'ai vu les dégâts causés par le tabac!! ( même si je n'étais pas surprise de ce résultat) par chance aucun diagnostic de cancer ou autre pathologie. Là je me suis dit: " la vie te laisse une chance d'éviter ( peut être ) le pire et j'ai décidé d'arrêter la cigarette. j'y suis allée progressivement. J'ai commencé mon sevrage le 14 décembre 2023, 10 jours avant les fêtes. J'ai pris contact avec une personne tabacologue. Nous avons beaucoup parlé. Je lui ai dit que je n'arriverai à m'arrêter d'un seul coup et là j'ai compris que chacun avait sa méthode pour y arriver. Au bout de quelques jours j'avais diminué ma consommation de moitié. j'applique sur mes bras des patchs et suce des pastilles ce qui calme mes récepteurs nicotiniques. Aujourd'hui je ne fume plus, j'ai des envies de temps en temps mais je résiste à la tentation sans trop de difficultés. Lors du prochain rendez-vous avec ma tabacologue nous allons entamer la période de suppression progressive des patchs et pastilles. Cela demandera encore un peu de temps avant de me sentir ENFIN LIBRE !! Cerise sur le gâteau: je vais pouvoir me faire de petits, que dis-je , de gros plaisirs avec cet argent que me coûtait cette drogue. Ce n'est pas gagné encore mais je me fais confiance j'y arriverai d'autant plus que je l'ai dit à tout le monde autour de moi. J'attends avec impatience le moment où je me dirai: "bon sang! tu n'y as pas pensé une seule fois aujourd'hui"