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Bonjour j ai arrêté de fumer depuis 10 jours . Cela est très dur mais j essaye de ne pas craquer je dois me déplacer pour une fête sachant que tous le monde fume j appréhendé cette soirée ou bien sûr je suis obligée d aller que dois je faire pour ne pas craquer? Merci

Bonjour, J'ai 33 ans et je fume depuis l'âge de 11 ans. Je n'ai jamais essayé d'arrêter de fumer car c'est encore un plaisir pour moi. Avec mon ami nous sommes dans un projet bébé. Alors je me dis que diminuer serait déjà bien, pour commencer. Le geste est pour moi très important et la sensation à l'inspiration. Les cigarettes électroniques ne me conviennent pas du tout. Du coup, je me demandais si des "fausses cigarettes" existaient? Autre que inhalateur aussi. Comme à l'image des anciennes par exemple? Vous remerciant pour votre réponse. Julia

Bonjour, Est ce que diminuer progressivement ma consommation de cigarette est une première étape pour se desintoxiquer? J'ai fixé ma date d'arrêt mais j'ai l'impression que diminuer petit à petit va m'aider à surmonter plus facilement la période de sevrage (qui me fait très peur d'ailleurs). Merci

Bonjour , cela fait 45 jours que j’arreté de fumée et sans aide. Très motivé , l’arret Jusqu’a Il y’a qq jours été pas trop difficile , mais depuis quelques jours je sens que c’est très difficile et l’envie de fumer est très fort. Je pensai que à ce stade ça ira encore mieux que le début mais je m’appercoi Que ce n’est pas le cas . Comme c’est fait il que le début étais asses facile et que 40 jours après je sens le manque ,plus que le début ? Je ne voudrai pas craquer. Est il normal ? Merci

Bonjour, voilà je vais essayer d'arrêter demain j'y pense depuis longtemps mais je mettais pas lancée... Notre projet de finir la rénovation de la maison ma motivée encore plus. Merci voilà j'ai peur de m'ennuyer et d'être inintéressante pour les autres. Je trouve que la cigarette me donne la 'classe''. C'est peut-être ridicule mais c'est comme ça que je le ressens. Ça me donne de l'assurance aussi.

Bonjour je prends la varénicline depuis le 1 avril et j’ai appris le 3 avril que j’etais enceinte de 3 semaines , j’aimerais savoir si c’est dangereux pour ma grossesse ou si je peux allez a termes du traitements . Actuellement a part quelque reve bien rigolo je n’ai aucun effet ecrit sur la notice merci de votre reponse ... bonne journee a vous

Bonjour. Je fume depuis 15 ans environ j ai 34 ans,cela fait un an et demi que je n arrete pas d arreter de fumer...Dès mon arrêt de cigarette, j ai souvent de l asthme après un effort comme la course à pied est ce normal? J ai de l asthme depuis qql années à cause de la cigarette et des bronchites à répétitions... Merci de votre réponse.

Bonjour, Cela fait plus de 4 mois que j'ai arrêté de fumer des cigarettes roulées en passant par un substitut : cigarette électronique. En fonction de la disponibilité dans les magasins, j'oscille entre des e liquids contenant entre 6mg et 11mg de nicotine, je pensais m'être débarrassée des risques liés au tabagisme mais récemment un proche m'a alerté sur la consommation de nicotine et sur le risque de maladies cardiovasculaires. J'ai réussi à me débarrasser du tabac facilement, néanmoins quitter ma vapoteuse me donne déjà des sueurs froides. Qu'en est il ? Merci pour votre réponse

Je fume depuis 50 ans hélas, pour des raisons de santé je suis donc obligée d'arrêter. mon médecin m'a prescrit des patch. .Depuis 1 mois ma consommation de 1 paquet par jour est passée à 1 paquet tous les 3 jours. Mais j'ai bon espoir d'arrêter complètement. Seulement ces patchs me donnent des irritations de peau donc je voudrais savoir comment y remédier . Merci

Bonjour . Ça fais 12 jours qu j' ai arrêter de fumer . J' ai d s patch 24 mg . Depuis 4 jours j' ai mal à la tête et j' ai l impression d être a l'ouest est ce normal?