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Bonjour Je ne fume plus depuis environ 5 ans Cependant une fois par an l été pendant une a deux semaines à l occasion de vacances je fume un à deux paquets ( un paquet par semaine) et quand je rentre je ne fume plus. Je l ai fait encore cette année mais je me pose beaucoup de questions sur cette consommation. Est ce que ça détruit mes efforts depuis 5 ans ?

Bonjour, Étant fumeuse depuis plus de 10 ans et sans aucun arrêt, pensez vous que je réussira ce défi ? Je n’ai pas totalement le choix car je suis enceinte et je tiens énormément à mon bébé, mais je voudrais du coup des conseils et énormément d’aide pour arreter.. merci

Bonjour , j atteins ce soir ma 1ere semaine sans tabac après 25 ans à fumer 10 cigarettes par jour. Je prends des substituts à la nicotine et même si c est dur je tiens. Parcontre je pensais assez vite voir la différence au niveau physique dans le sport mais je suis constamment fatiguée avec des gros coups de mou même si je dors bien. Dans combien de temps cela va t il passé ? Merci

Bonjour, je me suis mise a la vapoteuse, je fume quand même a cote, j'aurais voulu savoir si la vapoteuse étais vraiment dangereuse pour les arteres, ce que je peut lire sur internet ne me rassure pas du tout. En sachant que j'aimerais par la suite me contenter que de la vap. Merci pour votre réponse.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 2 mois et demi. Depuis 3 semaines j'ai la gorge qui gratte, parfois intensément et parfois accompagnée de crachats teintés de sang, parfois vif. En plus de cela j'ai une sensation d'oppression sur la poitrine qui me pousse à inspirer profondément pour reprendre mon souffle (cela ne m'empêche pas de pratiquer une activité sportive). Je sais que tout cela peut-être du à l'arrêt de la cigarette et au stress (j'ai une tendance à l'hypocondrie), mais je ne questionne sur l'origine de ces symptômes. Merci de votre aide.

J'ai arrêté de fumer il y'a 3 jours. Si je fume une cigarette, mon organisme va me faire reprendre ?

Bonjours ça fait 2 jours j’ai arrêter la cigarette est normal d’avoir des vertiges

Bonjour j’avais arrêter sans substitut , car rien ne me convient . J’avais passé mes 72 h sans nicotine et même pas 1 semaine après je faisais que pleuré . Je suis déjà fragile et hypersensible je n’ai pas pu continuer et j’ai repris à fumer . Comment faire ?

Bonjour, J’ai lu que la nicotine de la cigarette est mauvaise pour la peau. Mais j’ai arrêté de fumer depuis 2 jours avec 1,5 patch + des gommes donc ça va aussi abîmer ma peau ?merci

Depuis l arrêt du tabac il y a 1 semaine , je fais des crises d angoisses . Ces crises me réveillent la nuit . Est ce en lien avec l arrêt de la cigarette .