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Bonjour , j atteins ce soir ma 1ere semaine sans tabac après 25 ans à fumer 10 cigarettes par jour. Je prends des substituts à la nicotine et même si c est dur je tiens. Parcontre je pensais assez vite voir la différence au niveau physique dans le sport mais je suis constamment fatiguée avec des gros coups de mou même si je dors bien. Dans combien de temps cela va t il passé ? Merci

Lors des précédents arrêts j'étais perdu entre substituts et patchs. Comme je souffre de maux cardio-vasculaires. Cette fois-ci je ne prends rien. Vos conseils ?

Bonjour Je ne fume plus depuis environ 5 ans Cependant une fois par an l été pendant une a deux semaines à l occasion de vacances je fume un à deux paquets ( un paquet par semaine) et quand je rentre je ne fume plus. Je l ai fait encore cette année mais je me pose beaucoup de questions sur cette consommation. Est ce que ça détruit mes efforts depuis 5 ans ?

Quel dosage utiliser pour mes patchs

Bonjour, Étant fumeuse depuis plus de 10 ans et sans aucun arrêt, pensez vous que je réussira ce défi ? Je n’ai pas totalement le choix car je suis enceinte et je tiens énormément à mon bébé, mais je voudrais du coup des conseils et énormément d’aide pour arreter.. merci

Pourquoi je me sent si fatiguer, en colère, stresser et irritable ?

Je dois arrêter la cigarette pour décembre. Je dois subir une greffe osseuse. J ai peur d echouer

J’ai mis le patch aujourd’hui, 1eme jour sans fumer, mais j’ai trop envie. Je peux fumer avec le patch?

Bonjour, est ce que l’un d’entre vous a déjà essayé le Laser pour arrêter de fumer ? Si oui, est ce qui celui ci a bien fonctionné ?

Pourquoi a chaque fois je me dis que jarrette de fumer je fume trois fois plus