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Bonjour ça fait 2 jour que j ai arrêter et je dort très mal et honnêtement je pense qu’à ça C’est normal

Je suis en sueur et me réveille constamment c’est normal ?

Bonjour ,j'ai arrêté de fumer pendant 14 ans mais j'ai repris il y a deux ans suite à un coup de stress ,j'ai changé ma façon de fumer ,je capote et je bloque l'entrée de la fumée vers ma gorge et les poumons ,la fumée ne reste qu'en bouche et recrachee immédiatement,je viens de faire un voyage de 15 heures avion train ,je n'ai pas vraiment d'envie pendant le voyage mais une fois arrivé et a l'air libre mon premier réflexe est dans allumer une voire deux

Bonjour ,depuis le 26 décembre dernier j'ai arrêté la cigarette, j'ai 57 ans je fumer 1 paquets par jour depuis mes 18 ans, j'ai mis patchs 14mg et j'ai la sensation d'être essoufflé par moment et le cœur qui bas à plus de 90,merci de votre aide et meilleures vœux.

Je suis irritée et en colère je ne tolère pas les autres Mes substitues ne marche pas mais je tien le coup

Bonjour Madame et Monsieur Dès demain matin je vais prendre contact avec mon tabacologue un mois sans lui parler Vulgairement parlant je pédale dans la semoule pour l'arrêt du tabac une, deux par jour c'est mieux que quarante comme en avril dernier mais pourquoi ?

Je fumais entre 20 et 25 cigarettes par jour. J'ai mis un patch de 21mg /24h mais je ressens par moment des manques . J'ai a la maison des patchs de 25mg/24h et et des pastilles nicotiniques. Ma question : puis-je mettre des patchs de 25mg/16h? Et d'autre part avec le patch 25mg puis encore prendre des pastilles 2,5mg? Cela ne fera pas trop ? Cordialement. Merci

C’est la première journée sans tabac et je passe déjà mes envies sur la sucrerie et je ne veux surtout pas grossir comment faire ?

Presque 20 jours sans tabac,et l'envie de fumer est plus présente qu'il y a quelques jours

Bonjour. Je compte mettre des patchs 24h très prochainement. Si je craque pendant le sevrage et que j'enlève mon patch, puis je fumer immédiatement ?