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Bonjour, J’ai écrasé ma dernière cigarette dimanche soir, j’entame donc mon deuxièmement jour sans tabac. Ma question est la suivante: est il nécessaire/préconisé de prendre des substituts nicotiniques pour aider à l’arrêt?? J’ai peur de ne pas tenir dans la durée… Merci pour votre retour et bonne journée

Bonjour, Pouvez vous me conseiller des huiles essentielles qui stop l'envie compulsif de fumer? J'ai déjà des patchs 14mg et pastilles.. Merci beaucoup

Je fume 10 méche par jour depuis 2000 je veux arrêter pour ma santé sexuel et physique si j'arrête en combien de jours sa va s'améliore mon érections

Est ce grave ?

Bonjour j'ai commencé le mois anti tabac et j'ai déjà envie de fumer. Je suis énervée et je me demande si je ne devrais pas mettre un patch de nicotine.

Bonjour, J’ai essaye d’arrêter de fumer il y a 4 mois, j’ai acheter des patchs de 21mg . Malheureusement, ils n’adhèrent pas bien à ma peau (je vis en Guyane où il fait très chaud et humide). J’ai tenté de renforcer avec un film transparent mais je me suis retrouvée avec des plaques rouges et des démangeaisons. Que faire ? Par ailleurs, je suis assez sujette aux dyspepsies et douleurs abdominales. Quel serait selon vous le meilleur substitut pour parvenir à un arrêt définitif ? Bien à vous, Magali.

Bonjour je m'étais fixer le.1er novembre mais comme ca tombe le week-end j ai peur de pas.y arriver du coup j attend le.lundi 3

J’ai arrêté il y a 30 jours, je fumais 10/15 cigarettes par jours, la je finis les patch 14mg et passe au 7mg mais meme avec les patchs j’ai plus envie de manger qu'avant, des cacahuètes (sans sel) et du sucré, du chocolat ... je fais de la gym le matin, j'essaie de manger sainement mais j’ai vraiment faim ...

Bonjour, depuis plusieurs semaines j’ai un patch de 14 mg pour l’arrêt du tabac . par moment ça m’arrive de fumer quelques cigarettes mais ce qui est très rare mais j’ai un test urinaire dans le cadre de mon travail test urinaire anti drogue, je voudrais savoir si je peux garder mon patch ou est-ce que il y a des risques d’avoir un test faux positif à la drogue, avec le patch de nicotine. Car je sais que certains médicaments peuvent donner un faux positif, donc je voudrais m’assurer que le patch de nicotine ne donnera pas un faux positif au test urinaire anti stupéfiants.

D’ici combien de jours je ne serais plus tenter de fumer