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Bonjour, Arrêt du tabac depuis 4 jours , J'ai une aide avec les patchs dosages 21, car fumeuse d'un paquet par jour, dès mon réveil à 4h tous les matins. 2 nuits de suite avec insomnie dès minuit, avec un coucher à 21h30. Je prends de la passiflore tous les soirs depuis 1 an et demi pour dormir, problème d'angoisse dû au décès de mon mari et de ma mère, cela me permettait de faire de bonne nuit récupératrice, d'un profond sommeil. Je souhaiterais savoir si mon sommeil va de nouveau se reguler dans quelques jours , si c'est dû à l'arrêt du tabac. Merci pour votre réponse. Myriam

J ai du mal à gérer les cigarettes quand je suis avec les copains à l apéro comment gérer l envie?

Est ce normal que j’ai des palpitations

Bonjour Je participe au mois sans tabac depuis le 1er novembre. Jusqu'à hier sa allait encore mais aujourd'hui malgres de l'exercice physique et des habitudes que j'ai changé j'ai vraiment très envie de fumer une cigarette. Quand est-ce que l'envie va disparaitre ? Car c'est difficile de résister. Merci beaucoup

Je souhaite arrêter de fumer afin de pouvoir tomber enceinte, j'ai bientôt 46 ans,pensez-vous pouvoir m'aider,car j'ai des problèmes parodhontaux

Comment faire pour éviter la tentation quand nos proches fume a coter de nous ? C'est sa le plus dure pour moi

Est ce normal d’avoir tout le temps faim? J’ai vraiment très peur de prendre du poids

Le Lazer et il efficace pour arriver

Bonjour voilà à mon âge et quand je suis en manque de tabac je me rends compte que je ne peut pas arrêter. Mon fils m'a dit que j'étais méchante quand je suis en manque donc j'ai décidé de ne pas arrêter.

Pourquoi j ai faim