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J'aimerais avoir des petits Conseil pour commencer mon sevrage car je ne ces pas comment m'y prendre

que doije faire

J'ai parfois juste envie de fumer 1 taffe ou 2 après avoir mangé,je trouve que c'est déjà bien ?qu'en pensez vous?

Bonjour je voudrais savoir si c'est a cause du tabac que j ai mal a la pomme d adam et au poumon quand je respire tros fort et j ai aussi mal a l'une des deux boule dans la bouche je sais plus sa s apelle comment et dite moi si c'est grave ce que j'ai ou ses juste un effet du tabac

Bonjour je voudrais savoir si ses a cause du tabac que quand je prend une grosse respiration j ai mal a la pomme d adam et au poumon et aussi j ai les gencive gercer je voudrais savoir si j'ai un truc et si ses le cas je voudrais savoir si ses dangereux ou C'est juste un effet du tabac

Bonjour j'ai mal a la pomme d adam et au poumon quand je respire fort et j ai aussi les levre gercer mes je sais pas si ses a cause du tabac parceque j etait malade récemment merci de me repondre et svp dit moi si jai un truc grave

Bonjour. J’ai reçu un mail concernant les risques cardiovasculaires si on fume un paquet par jour depuis 15 ans. Ça n’est pas réellement mon cas (moins d’un paquet, j’avais arrêté pendant 2 ans mais j’ai repris il y a 7 mois). j’ai très peur tout de même. En arrêtant le tabac, en combien de temps est-ce que je réduis mes risques ? Merci.

Bonjour j'ai une question à vous demander que faire pour éviter de fumer

Bonjour, je viens d'arrêter de fumer. La journée se passe plutôt bien mais le soir, l'envie de fumer est très très forte. J'ai un patch 24h du plus fort dosage, est t'il suffisant ?

Après mon arret de fumer depuis près de 4 ans mais ayant fumé depuis l’âge de 17 ans (pas plus de 10 cigarettes par jour) je subis actuellement des crises de problèmes respiratoires qui m’empêchent de dormir. Après consultations : orl, pneumologues, cardiologues et différentes radios et scanners et analyses sanguines diverses rien n’est détecté. Est ce encore aujourd’hui des séquelles du tabagisme. Merci