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Comment commencer l'arrêt du tabac

Qand j inspire de la fumee sa me fait picote dans la gorge sa fait 6 mois je fume et je sais pas arretter et si je continue a fumer sava passer

Bonjour Pendant 12 jours aucune nicotine et depuis je m’autorise la cigarette électronique 6mg et 2 nicopass par jour ou parfois juste la e cigarette Le matin le midi et 2 fois le soir Est ce que je suis sur la bonne voie ? Et à quel moment je serai vraiment sevrée ? Merci et très bonne année à vous tous

Après mon arret de fumer depuis près de 4 ans mais ayant fumé depuis l’âge de 17 ans (pas plus de 10 cigarettes par jour) je subis actuellement des crises de problèmes respiratoires qui m’empêchent de dormir. Après consultations : orl, pneumologues, cardiologues et différentes radios et scanners et analyses sanguines diverses rien n’est détecté. Est ce encore aujourd’hui des séquelles du tabagisme. Merci

Bonjour je suis enceinte et mon médecin m'a prescrit des patches pour m'aider à arrêter cet il risquer pour mon bebe

Bonjour cher tabacologue c’est grave 1 cigarette par jour ? jen fumais 7/j avant de m’inscrire sur l’app

Bonjour dans combien de temps serais je sevré ?

Bonjour j' ai arrêter de fumer depuis un mois 1/2 j' ai la langue blanche et un mauvais goût dans la gorge avec l impression d avoir des dépôts dans la gorge jusqu'à l' estomac c'est très désagréable Je voudrais savoir si cette sensation va durer longtemps Merci pour votre réponse

Comment faire pour y arriver

Je suis vraiment addict? Parce que j'ai fumer une cigarette 6 jours après avoir arrêter j'ai ressentis aucun effet bizarre sauf le goût dans ma bouche que j'ai pas aimer.