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Bonjour J ai très envie d arrêter de fumer maos j ai peur de ne pas avoir assez de mental de volonté.

Bonjour - j’ai arrêté la cigarette pendant 1 an et 7 mois. J’ai repris depuis 2 mois le week end seulement. Je me Demande quelles sont les conséquences pour la santé ? Est ce que les bénéfices réalisés pendant l’année et demi sont remis à zéro ? Merci de votre aide et de votre retour

Bonjour, Ne voulant pas me mettre en situation psychologique critique. Est il judicieux de prendre des substituts de nicotine ? Bien cordialement Ines

Bonjour J’ai arrêté de fumer ce matin. J’ai mis un patch 14 de 8h à 11h30 je viens de le retirer car j’ai des vertiges, sensation de déséquilibre, fatigue. Je trouve cela très étrange n’ayant arrêté de fumer que depuis quelques heures. Pouvez vous m’expliquer svp ?

Bonjour j'ai 25 ans , je fume depuis l'age de 15 ans . Environs 15 à 20 cigarettes par jour . Depuis 3 mois je tousse le matin avec des crachats marron clair , je stress beaucoup du coup

Bonjour, Auriez vous une idée du phénomène qui se passe lorsque'ion fume et que directement après lezs premières bouffées, la respiration devient sifflante? Est ce de l'asthme? est ce l'étape juste avant la BCPO ? Est ce que ca peut être la BCPO en stade non détectable au spirometre ?

Bonjour ! Une des raisons principales pour lesquelles je souhaite arrêter de fumer‘ sont mes dents. Elles commencent à jaunir et ça me prend beaucoup la tête. Est-il possible de retrouver des dents blanches en arrêtant de fumer ? Merci

Bonjour, J'essaie d'arrêter de fumer avec patch 7mg accompagné de gommes 4mg car le patch de 14 mg ne me convient pas du tout (sensation de mal être, palpitations, vertiges). Cependant, j'ai des bouffées de chaleur par moment..... Pouvez-vous me dire si le dosage est le bon. Je fumes entre 12 et 14 cigarettes par jour mais je ne les termine pas. Merci d'avance de votre réponse.

Bonjour, Souhaitant arrêter de fumer, mon medecin m'a prescrit des patch dont le depart est à 21.(programme de 3 mois) Je fume des light plus ou moins un paquet par jour. N'est pas beaucoup 21 pendant 1 mois? Merci d'avance

Comment arrêter efficacement la cigarette ? Dans les moments de gros manque comment réagir pour ne pas craqué ? Comment faire pour ne pas ce réfugier dans la nourriture ?