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Bonjour, J’ai arrêté la cigarette depuis le 9 février , je fumais en moyenne 10 cigarettes par jour depuis 20 ans . J’ai profité d’avoir la grippe pour arrêter de fumer il y a donc 12 jours . Je suis très fatiguée , déprimée , et je tousse énormément ( c’est encombré dans ma poitrine ) et je souhaiterai savoir si ces symptômes sont dus à l’arrêt du tabac . J’ai 34 ans

Bonjour j’ai arrêter de fumer depuis le 1 mai 2019 mais depuis les nuits sont très difficiles . Serait t’il possible que l’arret Du tabac mets d’eclencher une allergies au acariens? Car les symptômes intervienne la nuit éternuement répétitif écoulement nasale toux difficultés respiratoires (sifflement) je suis sous patch nicotiques 21mg/24h

Bonjour, J'ai arrêté de fumer en utilisant une vapoteuse(12mg). Néanmoins, je ne peux pas vapoter toute la journée dans le cadre de mon travail et j'ai donc des moments où je suis plus tentée.. J'aimerais savoir si je peux prendre en plus des patchs. Si oui à combien de mg ? Les patchs sont-ils remboursés ? Suis-je obligée d'avoir une ordonnance pour cela ? Merci par avance. Bien à vous

Bonjour, Je suis actuellement en train d'arrêter de fumer mais aussi en pleine période rééquilibrage alimentaire, perte de poids. Auriez vous des conseils pour quand j'ai envie de fumer ? Car je pense directement à compenser en grignotant. Et inversement quand je veux grignoter j'ai le mauvais réflexe de me dire "tiens j'ai qu'à fumer". Sauf que j'ai arrêté. Et c'est parfois pas facile. Merci à vous, Jennifer

Bonjour, j'aimerais arrêter de fumer. Mais je ne sais pas par où commencer. J'ai peur de ne pas pouvoir aller jusqu'au bout. Depuis mes 16 ans je fume, j'en ai actuellement 24. Est ce que vous auriez quelque conseil à me donner ?

Bonjour voilà cela fait 2 jours que j'ai commencé le patch 14 mg j'ai subitement des nausées le lendemain et mal de tête que dois-je faire puis-je couper la moitié du patch ? Pour qu il soit moins fort Cordialement

Bonjour, Je n’ai apparemment aucune dépendance à la nicotine. Je fume environ 2/4 cigarettes par jour. Suis-je malgré tout susceptible de prendre du poids en arrêtant de fumer ? Merci, Céline

j ai surtout envie de fumer le soir

Bonjour depuis 1 ans je fume presque 1 chicha par jour zt quand je m'ennuie 2 par jour depuis 3 jour j'ai stoper tous d'un coup le soucis je galere vraiment a dormir puis par moment j'ai tellement envie de fumer je sais pas quoi faire

Bonjour après 10jours d'arrêt du tabac, a l'apéro avec une amie, j'ai craqué j'ai donc fumé deux cigarettes. Est ce que je dois remettre le calendrier a la page 1?? Est ce que tous les bénéfices sont effacés et recommencent a 0? Je culpabilise un peu et du coup ça le stresse