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Bonjour cher tabacologue c’est grave 1 cigarette par jour ? jen fumais 7/j avant de m’inscrire sur l’app

Après mon arret de fumer depuis près de 4 ans mais ayant fumé depuis l’âge de 17 ans (pas plus de 10 cigarettes par jour) je subis actuellement des crises de problèmes respiratoires qui m’empêchent de dormir. Après consultations : orl, pneumologues, cardiologues et différentes radios et scanners et analyses sanguines diverses rien n’est détecté. Est ce encore aujourd’hui des séquelles du tabagisme. Merci

Quel exercice peut m'aider à maintenir ma motivation

Bonjour je suis enceinte et mon médecin m'a prescrit des patches pour m'aider à arrêter cet il risquer pour mon bebe

Voila j ai décider d arreter de fumer je fumais 25 cigarettes par jours un peu près mais depuis samedi j ai du en fumer 5 mais c est dur j ai vraiment du mal et pourtant j utilise les patch quand je suis au travail sa va un peu près mais des que je rentre a la maison j en ai envie j essaie de m occuper mais c quand même dur je sais pas si les patch son assez fort car c est du 14 Mg est ce que je dois demander plus haut?

Bonjour comment palier au manque pas de nicotine mais par habitude? Lorsqu'on finit de manger, ou de réaliser une tache?

Bonjour, je viens d'arrêter de fumer. La journée se passe plutôt bien mais le soir, l'envie de fumer est très très forte. J'ai un patch 24h du plus fort dosage, est t'il suffisant ?

Je souhaite faire le point pour arrêter de nouveau

Bonjour, y a t il des études aujourdhui qui prouvent que les grossesses extra utérine sont liées au tabac?

J’ai envie d’arrêter de fumer car ça me coute beaucoup d’argent et je sais que c’est mauvais pour la santé mais ça reste pour moi un plaisir. Que me conseillez vous ?