Résultats de recherche

Bonsoir cela fait un peu plus de 72h que j’ai arrêté de fumer mais j’ai constamment envie de fumer cela ne dure pas longtemps mais quand c’est là c’est intense j’ai comme des sueur froide Pouvez vous me dire combien temps ça va durer? Comment tenir avec un entourage fumeur à la maison? Merci Bonne soirée

bONJOUR CHEZ ARETER DECFUMER 7MOI ET CETTE SEMAINE CHER REPRIX QU ELLE FAIT SUR MA SANTER

Bonjour Je fume avec mes amis par plaisir. Comment faire pour continuer à partager ces moments avec eux sans fumer. Bruno

Bonjour, Je diminue progressivement la cigarette depuis 4 semaines et je suis maintenant à 4 par jour. Il me reste les cigarettes les plus dures pour moi et cela me fait peur car je fais déjà beaucoup d efforts. D ailleurs, mon humeur est labile, je suis irritable et j ai parfois envie de pleurer pour des broutilles. Je respire et je prends sur moi mais c est très difficile et j ai peur que cela le soi encore plus lorsque j aurais complètement arrêter... Merci d avance pour vos conseils

Bonjour, j'ai fumé ma dernière cigarette hier après midi. J'ai pris cette décision car cela fait 7 mois que j'essaye de tomber enceinte et toujours rien. Parallelement a cela je suis au régime depuis 4 mois. Aujourd'hui je me demande si j'ai choisi le bon moment pour arrêter de fumer car cela me rajoute un challenge en plus. Et je me sens assez déprimé. Que pouvez vous me conseiller ?

Bonjour, Cela fait 21 jours que je ne fume plus de cigarette, je fume la cigarette électronique à 6mg. Seulement depuis 10 jours j'ai la sensation d'avoir du poil dans la gorge, je tousse énormément (quintes de toux car sensation d'avoir une boule de poils dans la gorge). Cela est-il lié à l'arrêt du tabac? A la cigarette électronique ? J'ai peur de pas tenir sans cigarette électronique et avec ses symptômes que rien ne soulage (pastille gorge, sirop toux sèche, ibuprofène...). Si cela est normal et doit passer cela me rassurerai de le savoir car j'ai l'impression que les gens se plaignent de toux mais cette gêne dans la gorge me semble moins rependue. Merci d'avance.

Voila 3 semaines sans tabac,je suis super contente mais ce soir soirée avec une amie qui fume et l alcool aidant j avais tres très envie d en fumer une et ma copine m a dit non je ne t en donnerai pas une ,et la je suis rentrée super fier car j ai résisté grace a elle,mais le week-end prochain je pars chez ma famille ou tout le monde fume j ai peur de craquer ,est ce que ca pourrait etre une bonne idee une cigarette electronique sans nicotine pour limiter mes envies ?

bonsoir j'ai cessé de fumer depuis 20 jours: après avoir appris une mauvaise nouvelle et à la vaccination contre la grippe et encéphalite à tiques , je suis tombé malade: j'ai décidé de consulter car j'étais à plat et pris des bronches.J'ai également demandé conseil pour arrêter de fumer. j'ai arrêté de fumer il y a 20 jours( prise de patch 21mg) depuis je n'éprouve pas ou peu de sensation de manque, en revanche je suis stressé - anxieux à en péter un cable car:: j'ai des douleurs aux poumons - cage thoracique - dos - gorge serrée - je ne dors peu - pas d'appétit. je ne tousse pas mais me force à "racler" pour me dégager la gorge mais rien ne sort.Tous ces maux apparaissent et disparaissent au cours des jours. je pense au pire!!!!suis je hypocondriaque ou ce mal être est il "normal" lorsque l'on stoppe le tabac? J'ai fumé 30 ans. merci cordialement

Rebonjour, Je fume avec mes amis en soirée. Comment gérer ces moments? Brigitte

J'ai peur de rechuté. Je mets des patchs tout les jours mais j'ai toujours envie de fumer par moment comme ce soir où j'ai craqué pour une cigarette.