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Bonjour faisant des bronchite chronique tous les ans j'ai décidé d'arrêté de fumer sans aucune aide médical ou autre. Je suis fumeuse depuis l'âge de 12ans aujourd'hui j'ai 37ans je fume 13 à 14 cigarettes par jours. Pensez vous que j'y arriverai ?sachant que ma motivation et forte en même temps peur d'échouer et je veux pas reprendre je veux tenir et oublié ce poison. Bien a vous.

Bonjour Voilà 5 jours que je me suis mis à la cigarette électronique. Au 3 ème jours je commence avoir mal au niveau de la cage thoracique. Je me demande si c'est pas à cause de la cigarette électronique ? Quand j'ai vapoter je sans une gêne mais après 20 minutes je ne ressent casi plus rien. Puis je continuer la cigarette électronique ? Et la douleur est-elle due à l arrêt de la cigarette ? Merci à vous

Je fume environ 5 à 8 cigarette par jour. C'est un moyen pour lutter contre le stress quotidien et les angoisses. Je fume depuis environ 4 ans (en lien avec un décès). Je ne me vois pas pourquoi l'instant arrêter de fumer mais je souhaiterais être aider pour arrêter doucement car je sais que ma santé est en jeu.

Je souhaite arrêter mais les patch me fond des douleurs dans le bras même faiblement dosé le spray me coupe la respiration Et les gommes me font tousser bcp que puis je prendre merci

J'ai déjà arrêté 1 an puis repris depuis 1 an , Qd j'ai arrêté ça m'a déclenché des crises d'angoisse et un mal être, et jai pris 10kg , du coup cela me freine de réessayer. J'ai arrêté en allant voir un hipnotiseur et en mettant des patch . Quels conseils pouvez vous me donner ?

Bonjour. J'aimerai fumer moins mais j'ai un travail qui est très dur au quotidien est une cigarette avant d'allée au travail à ma pause et après le travail sont celle que je peut plus me passé. Je suis en contact constant avec des fumeur au travail et à la maison je suis restaurateur est cella me gêne d'avoir cette odeur de cigarette pour servire les client comment réduire ou ne plus fumer avant d'allée travailler

Bonjour, je me permets de venir vers vous afin de vous poser une question concernant les patchs. Étant enceinte, j’ai diminué de plus de moitié, je suis passée de 20 cigarettes par jour à 5-6. Aujourd’hui je n’ai pas pris cette addiction avec moi, exprès pour ne pas être tenter, j’ai été stressée ce midi et j’ai eu beaucoup d’émotions mais j’ai pris une gomme à mâcher. Si jamais je mets un patch, ai-je le droit de fumer ? Si oui j’imagine que je serais dégoûtée et tant mieux :) Merci à vous de votre aide. Bien cordialement Melanie

bonjour je voudrai aider ma fille le pneumologue lui demande d 'arreter de fumer elle est d'accord pour le faire seulement elle est sans emploi et sans ressources dans l'immédiat et on lui demande de payer les patchs à la pharmacie elle a demandé si s' etait possible de se faire rembourser directement par la securité sociale on lui a répondu non elle ne peut donc pas commencer son traitement y aurait il une association par laquelle elle pourrait obtenir son traitement sans faire l'avance des frais elle est en cmu

Si je diminue mon nombre de cigarettes par jours est ce que ca compte ? au final ou ne vais je jamais arreter le tabac de 20 cigarettes je suis passer a 5 pour aujourd'hui ? Est ce que c'est possible d'avoir mal au la tête en fin de journée ? Est ce lié a la forte diminution de cigarettes merci d'avance de votre retour Élodie

Bonjour, après plusieurs tentatives d'arrêts secs du tabac, j'ai choisi d'opter pour un arrêt progressif. Ai-je raison ? À savoir que j'en fumais 15 par jour et que depuis 4 jour j'ai réduit ma conso, j'en suis désormais à 5 par jour mais j'ai l'impression que je ne vais pas y arriver.