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J’ai pleurer toute la journée est ce normal ?

Comment avoir le mental pour arrêter de fumer ? J'ai l'envie mais pas le mental comment faire ?

Combien de temps avant de ne plus ressentir cette envie de fumer a des moments précis?

La journée sans tabac se passe bien mais le soir J ai craqué

Bonjour, le médecin m'a prescrit une certaine marque de patch, la pharmacie m'en a donné une autre à la place car elle en avait plus ,mais ça se décolle , ducoup je met du sparadrap que la pharmacie m'a vendu samedi mais le sparadrap à du mal à tenir. Quel patch me conseiller vous qui tiendrait mieux. En vous remerciant.

J’ai testé les pastilles nicotiniques mais leur goût piquant est très déplaisant. Que conseillez-vous d’autres même sans nicotine pour faire passer une envie de cigarette, sachant que je suis faiblement dépendante ? Le besoin de substitut se manifeste surtout quand je consomme un verre en terrasse avec des amis fumeurs… Merci.

Je souhaite savoir si la méthode laser est efficace pour arrêter de fumer ?

Bonjour Sa fait 22h que je n'ai pas touché une seule cigarettes et la je sens le besoin d'en fumer j'ai déjà pris spray nicotinique buccale mais j'ai une envie forte de fumée que faire svp?

Bonjour cela fait 3 semaines que j ai arrêté de fumer et je n arrête pas de tousser dans la nuit. C est une toux grasse avec des glaires transparente. Ce qui me cause beaucoup de fatigue le matin car je ne dort pas de la nuit. J aimerais savoir si il y a quelque chose à faire. Merci

Mon frère est des j’ai un mal être comment tenir pour pas replonger dans la cigarette