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Faut-il arrêter totalement la consommation de tabac?

Bonjour, j'ai arrêter le tabac il y a 13 mois , je me suis mise à la cigarette electronique . J'ai toujours la toux du matin et j'ai des petites lesions d'emphysemes , je voulais savoir si un jour la toux aller s'arrêter car c'est vraiment épuisant . Merci

Bonjour je dois bientôt subir une opération le 22 octobre et pour cela je dois arrêter de fumer pour la cicatrisation Le tabac fait que le monoxyde de carbone aura sûrement une mauvaise cicatrisation est ce que je peux remplacer le tabac par la vape sans nicotine ? Dans la vape sans nicotine me monoxyde de carbone est il présent ?

Bonjour, je souhaite arrêter la cigarette cependant j’aimerais garder ce plaisir uniquement pour les soirées entre amis. (Au même titre que l’alcool) Est-il possible de faire cela ou, ayant fumer pendant plus de 8 ans consécutifs, c’est trop dangereux et il y a un fort risque que je reprenne.

J'ai arrêté de fumer il y a deux jours à l'aide de patchs notamment... je pense beaucoup à la cigarette c'est très dur ?. En plus je suis en période de chômage. La sport peut-il m'aider à trouver une échappatoire ?

Cela fait 8 jours que j'ai arrêté de fumer. Je prends 2 à 3 fois par jour un substitut ( pastille) de 1,5 . Je suis tout le temps fatiguée avec des petits vertiges. Je fumais 5 à 6 cigarettes par jour avant

Demain je reprends l'arrêt du tabac car j'ai craqué ce week-end et aujourd'hui (presque 2 paquets). Je voulais savoir comment faire pour ne pas tomber dans cet effet de dépression que j'ai déjà pu vivre et qui m'a fait reprendre ? Merci d'avance pour la réponse.

Je ne me sens pas prête pour arrêter totalement la cigarette (plus tard, je l'espère). Pourriez-vous me conseiller pour réduire ma consommation (entre 12 et 14 cigarettes par jour) Avec mes remerciements

Bonjour j’ai décidé d’arrêter de fumer. J’ai pris ma décision mais j’ai besoin de l’aide d’un tabacologue. J’ai posé un patch à 21 que m’a donné une amie et je n’ai pas fumé de toute la journée. Je crois que c’est ce dont j’ai besoin. Mon médecin ne peut me recevoir que dans quinze jours. Comment puis-je en obtenir en pharmacie ? Merci pour votre réponse

Bonjour, J’aimerais savoir quel est le taux moyen de nicotine dans une cigarette, suivi du taux moyen de monoxyde de carbone et enfin du taux moyen de goudron ?  La composition d’une cigarette étant tellement différente d’une marque à l’autre.  Merci par avance pour votre réponse.