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J'ai acheté des substituts oraux 1.5 Pendant combien de jours à peu près puis je utiliser Merci

J'ai 38 ans début grossesse et vraiment peur de faire fausse couche voilà pourquoi je veux arrêter j'essaie la cigarette électronique

Bonjour voilà je suis actuellement enceinte et j’ai pratiquement arrêter de fumer je fumes une cigarettes par jours et encore c’est que la moitié . Mais en revanche j’ai des tout petits filet de sang (marrons) quand je craches des glaires et cela n’est pas tout le temps ! J’aimerai savoir si cela est grave ! Merci de votre réponse cordialement.

Je stress déjà à l'idée d'arrêter, que faire

Bonjour, Je ne fumé plus depuis 3 semaines. Mes envies de fumer sont de plus en plus fortes: que se passe-t-il? Je pensais que ces envies iraient en s'atténuant avec le temps mais c'est le contraire qui se passe. J'ai vraiment peur de craquer devant la violence de ces envies. Je prends mes substituts nicotiniques et ils sont bien dosés... merci de votre aide précieuse!

Comment faire pour avoir la volonté d'arrêter de fumer ?

POURQUOi j'ai la sensation de toujours avoir faim ?

Bonsoir Comment éviter de prendre du poids Merci

Je dois voir mon médecin généraliste dans 4 jours. J'ai l'intention de lui demander de me prescrire de la varénicline. Je préfère une méthode plus radicale et plus rapide, qui présente moins de risques de rechute que les substituts nicotiniques.

Bonsoir. Après une séance de laser il y a 3 jours, j'ai commencé la cigarette électronique aujourdhui.. est ce que cela va casser l'effet de ma séance?? Cordialement.