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Bonjour Je souhaite vraiment arrêter de fumer J’utilise des pastilles depuis 5 jours ça fonctionne assez Je suis passer de presque 1 paquet à 5 cigarettes par jour Ce qui m’agace dans ces 5 cigarettes c’est qu’elles sont volontaires de ma part je préfère les fumer plutôt que de prendre des pastilles Alors c’est plutôt contradictoire envie/pas envie d’arreter Je culpabilise .. Qu’en pensez vous?

Bonjour, J’ai fais hier une séance d’hypnose et je n’ai pas fumé depuis mais j’en ai très très envie .... Que me conseillez vous de prendre des substituts nicotiniques ?

Bonjour, j'ai envie d'arrêter de fumer parce que ça me coûte trop cher de continuer étant étudiante mais le fait est que je suis tout le temps stressée et la cigarette m'aide à canaliser toute cette anxiété. Je ne suis pas sûr d'avoir choisi un moment propice pour arrêter, comment je pourrais concilier les 2?

Pourquoi cette envie de fumée alors que je suis sous patch

Bonjour cela fais maintenant trois jour que j essaye d arreger de fumer mais je ny arrive pas et jai enlever le patch aujourdhui a 20h dans combien de temps puis je refumer

Bonjour Je n'arrive pas à supprimer les 4 dernières cigarettes celles après les 3 repas et 1 dans l'après-midi

Je veut arrêter de fumer mes j'arrive pas

Bonjour je fumais 15 cigarettes par jour je suis arrivé à 2 mais je culpabilise. Par contre je suis très surprise d'avoir autant diminué.

Bonjour Je recherche un un moyen d’erreter De fumer mais je ne sais pas par où commencer. De par le passé j’ai réussi plusieurs fois à stopper cette envie mais la j’ai vraiment envie d’arreter Une bonne fois pour toute mais je ne sais pas par où commencer

bonjour je fait des grosse attaque de panique ,anxiété généraliser je fume plus de 20 cigarettes par jour .et j ai peur arreter de fumer et que mes crises sont encore plus forte car j ai vue que les patch pouvez donner des palpitations comme effet indésirable.pouvez vous m'aider svp cordialement