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Bonjour, Après une semaine sans fumer j’en ais vraiment envie. Cette semaine je travaillais et je n’avais pas le temps d’y penser. Là c’est différent et en plus je commence une semaine de vacances. Je ne peux pas faire de sport car en plus j’ai un lumbago depuis lundi. Tout en même temps… Que puis je faire ? Même si je pense que c’est moi avec mon mental… Merci Lucie

La Varénicline est en rupture. Comment faire ?

Comment trouver la bonne méthode pour arrêter de fumer? Les patchs ne fonctionnent pas.

Bonjour, Arrêt du tabac depuis 4 jours , J'ai une aide avec les patchs dosages 21, car fumeuse d'un paquet par jour, dès mon réveil à 4h tous les matins. 2 nuits de suite avec insomnie dès minuit, avec un coucher à 21h30. Je prends de la passiflore tous les soirs depuis 1 an et demi pour dormir, problème d'angoisse dû au décès de mon mari et de ma mère, cela me permettait de faire de bonne nuit récupératrice, d'un profond sommeil. Je souhaiterais savoir si mon sommeil va de nouveau se reguler dans quelques jours , si c'est dû à l'arrêt du tabac. Merci pour votre réponse. Myriam

Bonjour voilà à mon âge et quand je suis en manque de tabac je me rends compte que je ne peut pas arrêter. Mon fils m'a dit que j'étais méchante quand je suis en manque donc j'ai décidé de ne pas arrêter.

Bonjour, Ma médecin m'a prescrit des patchs et des gommes nicotinique que j'ai acheté hier avant d aller faire une séance d hypnose pour l'arrêt de la cigarette. Or mon hypnotiseur m'a dit que si je pouvais me sevrer directement de la nicotine sans aide nicotinique c était le mieux. Or des connaissances à moi me disent que c'est dangereux. Que dois-je faire ?. Pour le moment cela fait 2 jours que j'ai arrêté sans aide nicotinique. Cordialement. Sarah

Bonjour cela fait 11 jours que je suis non-fumeur au début j'avais mis des patch et des gommes mais il y avait toujours un manque sinon acheter une vapoteuse et maintenant le manque diminue est-ce une bonne résolution que de acheter une vapoteuse merci

Bonjour, J'ai arrêté de fumer le 1er janvier 2024. J'ai replongé me 10 octobre. Ma question est la suivante? Est ce que je vais devoir reprendre tout à zéro. Est ce que j'ai tout perdu.

Bonjour, excusez moi de vous déranger je souhaiterais arrêté de fumer et je voulais prendre des substitut ( patchs, gomme,...) malheureusement je n'ai réussi à avoir rdv chez mon médecin que dans 3 semaines, je voulais savoir à qui d'autre je pourrais m'adresser pour pouvoir avoir une ordonnance et voir quel dosage prendre. Merci de votre réponse. Cordialement

Combien je dois attendre entre chaque comprimé à sucer à 2 mg