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Au bout de combien de temps l'envie de fumer s espace ? J'y pense constamment je suis bientot à j3. Le sevrage à la nicotine dure combien de jours ?

Bonjour, Cela fait 15 jours que j'ai arrêté de fumer. Depuis la semaine dernière j'ai des maux de tête insupportables , des vertiges et surtout des nausées et envie de pleurer. Pourriez vous me dire ces douleurs sont liées à l'arrêt du tabac Par avance merci

Bonjour, J'ai arrêté le tabac il y a quinze jours. Tout se passait bien (j'ai des patchs et des substituts oraux) et je ressens désormais une envie de fumer très présente et puissante. Est-ce normal ? En vous remerciant par avance Cordialement Cédric

Quelle est l'étape la plus difficile dans l'arrêt du tabac ? Les premiers jours? Les premières semaines ? Le premier trimestre ? Merci bien

Bonjour, J’ai écrasé ma dernière cigarette dimanche soir, j’entame donc mon deuxièmement jour sans tabac. Ma question est la suivante: est il nécessaire/préconisé de prendre des substituts nicotiniques pour aider à l’arrêt?? J’ai peur de ne pas tenir dans la durée… Merci pour votre retour et bonne journée

Bonjour ?, Je me sens dépressive quand j'arrête de fumer ai bout de quelques jours. C'est pour cela que je recommence à chaque fois. Dois je prendre des substances à la nicotine ?

Bonsoir je souhaite arrêter de fumer sans passer par l’a cigarette électronique je souhaite orienter vers les patchs est ce que c’est vraiment efficace en sachant que j’ai un tempérament nerveux je précise qu’à ce jour je fume depuis 20ans la seule cigarette plaisir c’est celle après le petit déjeuner

Bonsoir. J’ai arrêté de fumer il y a 2 semaines. J’ai un patch 14 mg/24h et des pastilles 1,5 mg. Depuis deux jours, j’enlève le patch la nuit parce que je fais des cauchemars. Seulement voilà je ressens beaucoup plus le manque dans la journée. Cela va-t-il passer? Que dois-je faire? Cordialement

Bonjour, j'ai arrêté de fumer depuis 15 jours. Test de dépendance : score inférieur à 2. Pourtant je ressens de vraies difficultés notamment au moment de m'endormir le soir. J'ai comme des impatiences et je ne pense qu'à la cigarette ...

Bonjour. Après plusieurs tentatives j’ai peur de faire le pas et d’arrêter de fumer. Bien que j’en ai envie, je crains de ne pas y arriver, de ne pas réussir surmonter les tentations, ni le manque.