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Bonjour Pourquoi quand je fume je veux absolument arrêter car je culpabilise et lorsque je ne fume pas j'ai trop envie de fumer? Je suis absolument dans un combat contre mes pensées Merci pour votre réponse

Bonjour même avec un patch de 21 mg et 1 patch de 7 mg ça me manque énormément que faire? Merci

je souhaite une info sur arret tabac avec stop laser merci

Est-ce que c’est normal de ressentir des petits tremblements au début de l’arrêt du tabac, ça fait bientôt 48h que j’ai l’impression de trembler en permanence et d’avoir l’impression que le cœur accélère ? Merci par avance pour vos réponse :)

Bonjour, J'ai arrêté de fumer depuis 1 semaine. J'ai craqué pour quelques cigarettes (5 ou 6 étalées jusqu'à la dernière samedi matin) C'est la 4ème fois que j'arrête de fumer dans ma vie. Étant une ex grosse fumeuse (25 roulées environs par jours), j'ai décidée d'arrêter une nouvelle fois sans substitut nicotinique, comme lors de mes précédent arrêts. Ma question est : est ce que le sevrage est plus difficile, plus long, ou différent pour les personnes qui ne prennent pas de substitut ? En combien de temps passe les effets du sevrage y compris l'envie irrépressible de fumer dans mon cas ? Il m'arrive encore parfois d'en avoir envie mais depuis 5 jour je n'ai pas craqué je veux que cette essaie soit le dernier.

Je suis à mon 3eme essai pour arrêter de fumer. A chaque fois j'échoue la 3eme semaine. Les 2 premières semaines se passent relativement bien et arrivé à la 3eme semaine plus les jours passent plus c'est difficile.... Y a t'il une explication ?Que faire pour franchir le cap de la 3eme semaine ?

Bonjour a partir de combien de temps ne ressent on plus le stress l angoisse l envie de fumer quand on a arrêter

Bonjour J'ai essayer les patchs , les gums rien ne fonctionne . J'ai comme des pulsions incontrôlable de devoir fumer :)

Bonjour J’ai vraiment l’envie d’arrêter . La première fois j’ai réussi 6 mois . Et plus je re essaye d’arrêter et moins je tiens longtemps . J’ai l’impression que le manque de nicotine devient ingérable pour moi

Je tousse et j'ai des sifflement