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J’ai arrêté depuis le 2 novembre cela fait 10 jours que j’ai parfois du mal à inspirer et j’ai une toux très sèche Je fais des inhalations, bois du sirop au miel et me masse avec une pommade aux huiles essentielles. Je sens que la toux évolue je commence à me moucher Je n’ai pas envie de prendre des antibiotiques Qu’en pensez vous

Bonjour J'arrive à ne pas fumer quand je suis chez moi mais quand je débauche le soir je ne peux pas m'empêcher !! Ça m'énerve

Pourquo j ai des des douleurs dans le dos dans les jambes dans le cou ..j ai arrêté depuis 1 mois et une semaine et je ne reprendrai plus. Pour moi j en ai fini avec elle et pourtant c était ma grande copine

Je vais être en réunion avec toutes mes collègues fumeuses, c'est souvent là que j'ai craqué, comment faire ? Merci

Bonjour, Cela fait un peu plus d’un mois que j’ai arrêté la cigarette. Je fumais plus d un paquet par jour. J’utilise la cigarette électronique. Je suis à 12mg de nicotine. J’aimerais diminuer mon taux de nicotine et passer à 8 puis 6 … Pensez vous qu’après un mois je peux commencer ce sevrage ? Merci de votre retour

Est ce que la prise de substitut de nicotine va me donner envie de fumer ? J’ai arrêter samedi 12/04 sans rien du tout. Et je me demandais s’il était important que je prenne des substituts pour être sûr de pas reprendre ou non. Mais j’ai peur que ça me donne envie de fumer d’en avoir à nouveau dans le corps.

Depuis 3 semaines environ je ressens une très grosse envie de fumer. Pour ne pas craquer, j'ai augmenté le nombre de pastilles. Est-ce grave ou non conseillé ? Merci beaucoup pour votre réponse.

Je suis bipolaire. Cela fait 3 mois que je lutte pour réduire la cigarette et j'ai arrêté depuis le 30 mars. Mais je fais des insomnies, malgré des somnifères, je suis angoissée malgré les anxiolitiques et je suis très sensible malgré les patchs et pastilles. Est-ce que je vais réussir à retrouver une stabilité sans cigarette ?

Bonjour, Je fume une 15 de cigarettes par jour notamment 3 directement dès le matin au réveil. J’aimerais vraiment arrêter mais je ne sais pas quelle serait la quantité de substituts nicotiniques ainsi que la concentration de ces derniers. Une fois vos conseils reçus, dois-je m’adresser à un médecin pour avoir une ordonnance ou puis-je aller en pharmacie directement ? Merci d’avance pour votre retour Bien à vous Antoine

Est-ce grave si je fume sans savoir si je suis enceinte ou non ?