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Bonjour, j'ai actuellement 20 ans je fume depuis mes 15 ans, je vie en couple avec ma petite amie qui fume mais qui ne veut pas arrêter es qu'il y a un solution. Sachant que mon paquet de tabac a rouler de 40g me fait environ une semaine et que je consomme entre 10 et 15 cigarettes/jours

Bonjour. J' ai baisser le dosage du patch hier car je dormais mal et j' avais des maux de tête. J' ai donc mis un patch a 7 mg depuis 2 jours. Mais j ai toujours des violents maux de tête surtout pendant la matinée par contre je trouve ça très efficace pour lutter contre les envies de fumer.. ça fait bientôt 2 semaines et j y pense peu. Je tente de stopper les patch? Je le retire la nuit ? Je supporte car le bénéfice est plus grand? Merci Johanne

Bonjour, J'ai beaucoup de mal à concevoir, notamment j'ai fait deux fausses couches précoce, je fumais entre 10 et15 cigarettes par jour. Je débute un nouveau cycle menstruel et j'ai décidé d'arreter de fumer pour m'aider à concevoir. J'arrive à réduire à 3 cigarettes par jour. Mon but est de stopper définivement. Est ce que ma fertilité va redevenir à la normale dès ce cycle? est ce que 3 cigarettes est encore très nocif? Tous mes examens sont pourtant bon. Je vous remercie de votre réponse

Bonjour. Je souhaite arrêté de fumer. Très dependante me co seille vous des patch ou une cigarette électronique.? Merci

Bonjour je m’appelle manon , j’ai 18 ans , et je suis vraiment Addict a la cigarette, au point ou quand j’ai plus de tabac je m'énerve si on vient me parler ou autre . J’ai déjà essayer d’arreter mais sa a toujours était impossible , je m’adresse A vous pour essayer de me consoler dans mon arrêt de fumer. Merci de votre compréhension .

Bonjour, je viens de décider d'arrêter de. Fumer. Cela fait 4h et une forte sensation désagréable au niveau de la. Poitrine se fait sentir. Comme une sensation de chaleur. Est ce le manque ?

Bonjour, La pensée de la cigarette occupe mon esprit très souvent. Avez vous une astuce pour leurré mon esprit quand cela arrive ? Merci.

Bonjour cela fais 2 jours que j'ai arrêté de fumer avec l'aide de 2 patchs de 21 mg car j'ai déjà essayé avec un seul de 21 mg et cela n'a pas marché. Je fumais 25 cigarettes par jour et aujourd'hui avec les 2 patchs je ne ressens aucune envie de fumer et je me demandais si c'était normal pour moi en ce moment de trouver cela plutôt facile pour moi de résister à la cigarette ? Et au bout de combien de temps pourrais je baisser le dosage des patchs ? Merci

Je fais énormément de rétention d eau.. j ai pris un volume de graisse et cellulite très important.. je pense à recommencer a fumer AIDEZ moi

Bonjour je suis une grande fumeuse habituellement et je suis enceinte de quelques jours je ne me sent pas tout a fait prête d'arrêter mais je sais que c'est très mauvais pour le bébé. Je ne sais pas par où commencer.