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Bonjour À partir de combien de temps ressent on moins l’envie de fumer ?

Bonjour j ai arrêter de fumer pendant 7 ans et j ai repris bêtement et je culpabilise beaucoup et je voudrais à nouveau arrêter je me sens coincé je sais que de ne pas fumer je me sentais mieux et là c est comme ci c était insurmontable à nouveau

Bonjour j'aurais aimé avoir des solutions pour garder mon calme et ne replonger dans la cigarette j'ai demander des patch vers mon médecin traitant mais je ne peux commencer pas avant le 5 juillet par manque de moyen.

Bonjour. J'ai arrêté de fumer depuis hier. Donc ça fait 36h sans cigarette. Seulement un part 24h en 14 mg. Je suis allée à la pharmacie pour acheter des bonbons contenant 1mg de nicotine pour les envies très importantes. Après les repas. J'étais obsédée par cette cigarette qui me manquait vraiment pour le plaisir. Bref j'arrive à résister mais J'ai besoin au moins d'une "taff" pour le moment malgré l'envie de craquer g réussi à résister mais je ne suis pas sûre de tout le temps tenir....pouvez vous m'aider svp?

Bonjour, Pourquoi ais-je une terrible envie de fumer, des que je stesse. Est-ce une dépendance psychique? Les produits à base de nicotine ne m'aide pas vraiment, donc je pratique beaucoup de sport. Merci pour votre aide.

Bonjour , Comment je peut faire pour arrêter ma cigarette.. Après plusieurs tentative (patchs, pastille, cigarette électronique etc.. ) je n'y arrive pas.. Je suis désespéré.. pour moi la cigarette c'est un vrai fardot.. sa fais plus de 10 ans que je fume et je craque J en es marre de fumer.. aider moi s'il vous plaît..

Bonjour. J’ai arrêter de fumer il y a 5 jour et depuis de gros maux de tête son arrive , avec de grosse fatigue et mal de ventre esce lié au faite d’avoir arrêté de fumer ? Merci

Est il possible d'arrêter sans substituts nicotiques ? Lorsque je suis en manque je suis agitée et je me sens pas bien j'ai envie de pleurer. Cela fait plusieurs fois que j'essaie d'arrêter avec substituts et je n'y arrive pas, je replonge sans cesse dedans car ça me donne envie (mon ami est fumeur). Serait il mieux de retirer toute la nicotine d'un coup ?

Bonjour, je souhaiterais arrêter mais je me suis blessée et donc l'activité physique pose problème. Je veux arrêter pour plusieurs raisons mais j'ai de nouveau peur de craqué

J ai très peur de ne pas y arriver même si j en ai envie