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J'ai utilisé la cigarette électronique tout le mois de mars une ou deux cigarettes par semaine maximum depuis mi-avril je n'ai plus rien et j'ai craqué ce matin avec une cigarette mais je suis motivé pour continuer.a partir d aujourd'hui..

J'ai 48 ans; et, depuis mes 18 ans, j'enchaîne les épisodes dépressifs. Le 21 février, alors que je sombrais dans un nouvel épisode, j'ai décidé d'arrêter de fumer. Cela faisait longtemps que ça me trottait dans la tête ; et, j'ai arrêté malgré mon état psychologique de nouveau dégradé. Je suis suivie par un psychiatre, qui me prescrit des antidépresseurs et des patchs. Je prends ainsi un antidépresseur et des patchs dosés à 21mg de nicotine. Malgré ce traitement, je n'arrive pas à remonter la pente. Je précise que je prenais un antiépileptique et que j'ai fait une allergie. Puis je compter sur le temps pour voir mon état psychologique s'améliorer car je refuse tout nouveau traitement à base de lithium....

Bonjour J'ai arrêter de fumer depuis le 20 mars 2022 avec un petit écart d'un jour ou j'ai refumer. Je suis motiver pour faire du sport mais je m éssouffle très vite . Ça fait 22ans que je fume aussi . Comment faire s'il vous plaît ? Merci

J’aimerais arrêter de fumer j’ai acheté une cigarette électronique pour cela auriez vous d’autres conseil

Comment réussir l'arrêt du tabac en utilisant une cigarette électronique ?

Entre triplter les cigarettes et les tuber je ne sais pas quoi faire de mes doigts... Une idée

Bonjour, Je perds mes cheveux et mes sourcils ? Est ce lié au tabac ? Je fume depuis 10 ans environ 10 cigarettes par jour ? Merci

Bonjour, J’ai 11 ans de cigarettes actuellement après un rhume en me raclant la gorge ou me mouchant il y’a des trace de sang , je voudrais savoir après 11 ans de cigarettes comment faire pour arrêter  car actuellement je vie comme un hypocondriaque depuis ce sang présent dans mes glaires . Merci

Bonjour, comment puis je arrêter de penser à la cigarette

Bjr j ai arrêter le tabac depuis 4 jour sans rien juste avec l hypnose mais là je commence à avoir un manque je voulais savoir si je pouvais prendre la vapoteuse