Résultats de recherche

Bonsoir, J'ai arrêtée de fumée depuis 15 jours Et depuis je ressens des douleurs cervicales et dorsales ainsi que des douleurs dans les membre inférieurs et supérieurs. C'est douleurs peuvent elle être lié à l'arrêt du tabac ? Si oui combien de temps vony elle durée ?

Comment gérer les problème de constipation.

Je fume entre 10 et 12 cigarettes à la journée et ça fait maintenant 2 jours et demi que je n’ai pas fumé. J’ai des pulsions vraiment intenses auxquelles je résiste difficilement. J’ai du mal à me dire qu’il faut que je prenne de la nicotine (comme si la cigarette me voulait la face) mais je ne sais que faire pour éviter ces besoins. Les solutions proposées par l’application ne m’aident pas du tout.

Il y 9 jours que j’ai arrêté le tabac j’ai du mal à dormir je me réveille plusieurs fois dans la nuit,est-ce normal avec l’arête du tabac

Bonjour, comment ne pas êtres tenté d'aller fumer à la pause café au travail et quand mon conjoint fume à côté de moi j'avais arrêté pendant 3 semaines et j'ai repris la cause et la fumé à côté de moi l'odeur et le stress et l'envi irrésistible.

Bonjour, J'ai vu cette liste de bénéfices à l'arrêt de la cigarette : "20 minutes après la dernière cigarette : la pression sanguine et les pulsations du cœur, qui étaient modifiées à chaque cigarette fumée, ne sont plus perturbées. 8 heures après la dernière cigarette : la quantité de monoxyde de carbone dans le sang diminue de moitié et l’oxygénation des cellules redevient normale. 24 heures après la dernière cigarette : le corps ne contient plus de nicotine. 48 heures après la dernière cigarette : le goût et l’odorat s’améliorent. 72 heures après la dernière cigarette : respirer devient plus facile. 2 semaines après la dernière cigarette : le risque d’infarctus a commencé à diminuer car la coagulation s’est normalisée 3 mois après la dernière cigarette : la toux et la fatigue diminuent. On récupère du souffle. On marche plus facilement." Ma question est la suivante : Est ce que les bénéfices sont les mêmes si j'ai un patch qui me diffuse de la nicotine ?

Bonjour j‘ai 29 ans et je suis fumeuse depuis 8 ans. Je veux arrêter de fumer dès aujourd’hui car je suppute avoir cracher du sang aujourd’hui (je ne sais pas s‘il provient de mes poumons, de ma gorge ou de mes gencives (je suis actuellement en plein traitement orthodontique). J’ai depuis hier un arrière-goût sucré dans l’arrière-gorge et l’impression d’avoir mal au dos/à l’épaule d’un côté, comme si un muscle était atteint. J’ai tellement peur d’être atteinte d’un cancer que je ne souhaite plus toucher à la clope. Je possède une cigarette électronique mais ne l’ai jamais vraiment utilisée. Auriez-vous des conseils ? Merci d’avance !

Bonjour, depuis 15 jours je vapote à 6mg suite à l'arrêt du tabac. Au bout de combien de temps faut il descendre à 3 mg puis 0 mg ? On me conseille de rester 6 mois à 6mg sous peine de craquer mais comment sevrer son corps de la nicotine dans ce cas là ? Merci

Est-ce que nicotine est bon pour nous sans le tabac ? Et pourquoi aussi addictif ? Même sans le tabac. Par exemple les pastilles.

Bonjour, cela fait 3 jours sans tabac après 20 ans de tabagisme a 10 cigarettes par jours. J ai eu beaucoup de mal à franchir le pas . C est la première fois que je tiens, que je suis motivée. Cela fait 1 an que j alterne entre cigarettes et patch . Les deux premiers jours étaient très difficiles, mais aujourd'hui j ai l impression que le manque est moins fort. J y pense mais je n en ai plus trop envie. Pensez vous que les moments de manque intenses vont revenir? Combien de temps le corps reste dépendant a la nicotine ?