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Bonjour, J’ai décidé d’arrêter de fumer, j’essaye de réduire. Habituellement, dans la mâtiné, j’en fume 6 et la j’en ai fumer 3, ma dernière cigarette était vers 10h30. Vers 12h20, j’ai eu un étourdissement, j’étais pas bien. Je voulais savoir si c’était normal de ressentir ce symptôme ?

Voilà 1 semaine que j ai arrêté grâce à 2 patchs conseillé par une tabacologue  Cependant depuis deux jours je suis dans un état de nervosité extrême  Voir très violent que dois je faire

Bonjour j'avais arrêté de fumer depuis un mois et je vapotais . Mais depuis une semaine je me.sentais tres mal . Maux de ventre stresse colere bouffee de chaleur J'ai donc re fumé 3 cigarettes et ce mal etre disparaît pas

Bonjour sa fait quelque jours qu’on m’a diminué les patch a 14 j’ai toujours la sensation d’avoir envie de fumé est-ce que c’est normal merci

Bonjour je fumais de la cigarette et tout à coup j’ai perdu souffle sa fait environ un mois que je vie mal après avoir arrêter toujours la cigarette .j’ai vue le médecin ,j’ai fait la spirometrie on m’a mis sur un traitement d’asthme j’ai commencé aujourd’hui je précise j’ai arrêter la cigarette 23 juillet 2022 mais je souffre énormément je fume depuis 2020 qu’est ce qui se passe dans mon corps ma radio pulmonaire est normale ,j’ai fait plein de radio tout est normal cette sensation est t’elle normale

Bonjour, je viens de fumer la dernière cigarette de mon paquet et j'ai décidé à l'instant d'arrêter, de ne pas racheter d'autres paquets. Je suis très anxieuse mais il faut absolument que j'arrête car je veux tomber enceinte. Que puis-je faire pour tenir le cap et soulager cette anxiété ?

J'ai décider depuis hier d arrettez de fumé comme ça car j en avaient marre de fumée mais comment doit je faire pour ne pas replongez et surtout je ne veut aucun substitut de nicotine

J'ai décidé d'arrêter de fumer mais j'ai la hantise de grossir... comment pouvez vous m'aider à gérer ce problème Merci

Bonjour je suis actuellement en 14mg/24h en fumant un paquet par jour avant est ce que c'est assez ?

Bonjour, J'ai acheté hier mon premier paquet de Pastilles nicotiniques, et ça fonctionne vraiment bien. Mon soucis : j'ai l'impression de ne pas faire un vrai sevrage tabagique, du fait de remplacer ma consommation de nicotine par les cigarettes par celle des pastilles. Ça me fait culpabiliser. Je ne sais pas comment me rassurer, et je ne sais pas encore comment je vais me projeter dans l'arrêt total de la nicotine. Dites-moi ce que vous en pensez. Merci d'avance pour votre réponse,