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Bonjour pourquoi j'ai la tête qui tourne ? Et que faire

Mon mari à fumé pendant 40 ans et à cessé il y a 5 ans. Maintenant, il lui arrive d'avoir de fortes toux et d'avoir des sécrétions. Cela peut durer un bon 15 minutes, c'a le fatigue beaucoup. Cela se produit à l'occasion mais peut parfois se produire 1 à 2 fois semaines et cesser pour un certain temps. De plus lorsqu'il va dehors en hiver et qu'il fait un effort physique surtout s'il fait froid, il s'essouffle à l'effort. Pour se soigner il prend du tylenol et ça calme la toux Nous avons un chat à poil court et il est convaincu que ses problèmes y sont reliés et que nous devons nous en débarrasser, il ne l'a jamais voulu ce chat qui est avec nous depuis 13 ans. Les problèmes sont présents depuis 4 ans. je crois surtout que la cause de ses problèmes c'est la conséquence de son tabagisme. Moi je suis attachée à mon chat, je ne voudrais pas m' en débarrasser. mais en même temps j'aime pas le voir dans cet état. Je me sens pénalisée. Que faire?

Bonjour Je suis allée voir un accupuncteur lundi pour arrêter de fumer mais je suis septique car il m a fait une séance et m a donné des. Patchs dose a21 que je ne supporte pas trop fort je pense ça me fait des brûlures d estomac donc j ai pas insisté du coup j ai fumé deux cigarettes par jour depuis mercredi Je dois retourner le voir lundi mais je pense annuler mon rendez-vous car c est 60euros la séance et je me demande si c’est efficace Quand pensez vous ?

J'ai arrêté la cigarette sans substitut depuis presque 7 jours et ce soir j'ai des vertiges. Est ce normal car ça fait peur, je suis maman solo... J'ai déjà arrêté 6 mois l'année dernière dans substitut mais je n'ai jamais eu ce symptôme. Merci d'avance

55 a, fumeur depuis l'âge de 15a. Après plusieurs tentatives d'arrêt, avec divers supports, j'ai opté pour un arrêt progressif. Pour moi, le but de cette démarche est avant tout basé sur le fait que, pour chaque cigarette alumée, je me pose diverses questions ( Est elle indispensable ? Quel sont ses effets sur mon morale et (ou) mon physique ? Pourrais tu t'en passer facilement ? ... ) Ainsi, en 2 semaines, ma consommation a été réduite de plus de la moitié et ce, en tentant de repérer et de supprimer celles que je juge non " indispensables" (tout en étant concient que, aucunes d'entre elles ne le sont) Que penser de cette démarche ?

Bonjour, j'essaie d'arrêter de fumer depuis 1 semaines, avec ma cigarette électronique mais je voulais savoir comment casser les habitudes

Bonjour, j'ai oublié de vous dire qu'avant d'arrêter, je fumais un paquet par jour de cigarettes blondes. ( j'ai arrêté depuis deux mois je suce trois pastilles par jour de 2,5 mg et mâche des racines de réglisse. À part avec vous je veux le faire tout seul sans tabacologue.

Bonjour J ai arrêté pendant un an puis j ai repris il y a quasiment un an Je souhaite arrêter parce que je veux un enfant et je sais qu il faudrait que je mette fin à la dépendance avant mais combien de temps il me faut ? Est ce que C est préférable de prendre des susbitituts ou pas ? Merci d avance

Bonjour cela fait 2 ans que j'ai arrêté de fumer, avec de légers écarts lors de certains événements. Mais de façon très occasionnelle, même pas 10 clopes en 2 ans. Aujourd'hui j'ai solutionné un problème de sommeil, qui a engendré un regain d'énergie en journée. Mais ce regain d'énergie, est difficile à gérer pour moi, car je me sens plus nerveux moins patient, sans filtre, et du coup je ressens le besoin fumer en ce moment. J'ai pensé à la cigarette électronique pour éviter de tomber dans s le tabagisme pur et dur. J'ai besoin d'une soupape de sécurité dans ma poche, pour me dire "j'ai qqch pour me calmer" . On me parle de sport, mais le sport c'est en début où en fin de journée, moi j'ai besoin dans l'instant... Qu'en pensez vous ? J'ai un boulot sous tension, qui peut générer bcp de stress. Merci pour votre réponse. Cdt Faly

Bonjour, Je souhaite profiter de la motivation de certains de mes amis qui arrête de fumer le 1er novembre lors du mois sans tabac. Pour ma part, je suis moyennement motivé suite à un échec après 6 mois d'arrêt l'année dernière. Pensez vous qu'avec une motivation moyenne ça vaut la peine de tenter d'arrêter ? Car c'est quand meme sacrement fatiguant et dur de se relever d'un échec. En vous remerciant