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Bonjour  Je ne suis pas une grande fumeuse mais je fume quand je suis très stressée ou énervée, j’ai repris la cigarette y’a 2 ans et là je veux vraiment arrêter je sens que je suis fatiguée quand je fais du vélo defois j’ai mal au Coeur je sais aussi tendance à oublié un peu on dirait que mon cerveau beugue  Je suis déterminé à arrêter cette fois si  Et je prends tout conseil  . Merci

Bjr mal à l estomac depuis arrêt tabac merci d avance

est ce que le fait d avoir fumé une cigarette remets à zero les niveaux d amélioration de ma santé ?

Bonjour, Je suis enceinte de 3 mois, ne fume pas et ne suis jamais exposée au tabagisme passif...mais hier des amis sont venus dîner et des cigarettes ont été fumées. J'ai demandé à les fumer à la fenêtre, je me suis éloignée de quelques mètres et j'ai largement aéré l'espace du salon pendant et ensuite. Ai-je pris suffisamment de précautions? Je m'en veux aujourd'hui de n'avoir pas pu purement et simplement refusé de les laisser fumer. Je le ferai à l'avenir en tout cas. Merci de votre réponse.

Je suis seule vraiment seule sans aucun contact sain. Je broyé du noir

Bonsoir, J'ai arrêté de fumer a 16h. Puis je me coller un patch le soir? Bien cordialement.

Bonjour, ancienne fumeuse de cannabis, je suis passée au cbd y a presque deux ans. Aujourd'hui j'ai décidé de tout arrêter! J'ai commencé mon sevrage nicotinique en fumant du cbd pur (sans tabac) pendant 1 journée et demie. Je voulais savoir si c'était moins pire qu'une cigarette? Et si en cas de grosse crise valait mieux fumer du cbd pur que du tabac? Actuellement je ne souffre pas du manque de nicotine, je n'utilise ni patch ni gomme... 2eme jours sans fumer et 4eme sans nicotine! Par avance merci de votre réponse. Belle journée à vous!

Je fume depuis des années et je souhaite arrêter depuis quelques temps, malheureusement c’est dure mais je remarque que la cigarette me rend hypocondriaque en ce moment. Chaque cigarette que je fume m’angoisse énormément. J’ai peur pour ma sante, est ce normal ?

Bonjour, Je désire arrêter la cigarette, j’en fume environ 15 par jour. Quel substitut nicotinique me conseillerait vous ? Merci pour votre retour

Bonjour, Je voudrais apporter mon témoignage. Je suis à ma 3ème dépression (depuis 12 ans) consécutive à mon sevrage de la cigarette (45/j), 3 mois après, depuis janvier 2011. Or les 2 précédentes avaient elles aussi été consécutives à un sevrage du tabac. La première avait duré 4 mois (reprise de la cigarette au bout de 9 mois), et la 2nde dans les mêmes conditions dura 3 ans (après reprise du tabac). Ma grande question aujourd'hui : ne devrais-je pas reprendre pour espèrer voir le "bout du tunnel" ? Merci.