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Mes envies de fumer ont été de plus en plus faible mais’ je sens que j’arrive sur un palier environ 4-5 envies de fumer par jour. Au bout de combien de temps je vais pouvoir franchir de palier et avoir l’impression de progresser ? Merci d’avance

je n'arrive pas a me passer de cigarettes le soir, apres le travail étant angoissée et vivant avec un fumeur; je m'en passe toute la journée, mais le soir je craque et en fume 4. comment faire?

Es que le tabac et le cannabis peuvent arrêter ou retarder la puberté?

Je ne fume plus de cigarette depuis 163 jours après avoir passé 6 ans de ma vie a fumer. Par contre je fume encore du cannabis ( 1-2 par jour). Je voulais savoir les risques sur ma santé à long terme et si le fait de ne plus fumer de cigarette reste bénéfique pour moi.

J'ai arrêter totalment la cigarette il y a 4 mois, mais deum temps en tmeps il m arrive de fumer du cannabis (1 à 2 fois par mois). Est-ce que cela annihile les effet positif et les efforts que je fais en arrêtant la cigarette ?

C'est la première fois que j'arrête de fumer depuis 10 ans. Je tiens depuis samedi soir mais c'est difficile, surtout le soir. J'ai vraiment peur de craquer. Je me demande si fumer une seule cigarette le soir pourrais m'aider à être moins frustrer et angoisser ou au contraire l'envie sera plus grande.

Bonjour, Je me permets de vous envoyez ce message afin de savoir ce que je pourrais acheter comme « médicament » pour m’aider à m’arrêter de fumer. Merci d’avance. Cordialement

Bonjour, J'ai eu une bronchite en août dernier. J'ai donc décidé de commencer un sevrage tabagique progressif en janvier. Depuis j'ai fait 3 bronchites (antibiotiques, ventoline, cortisone) .... Je ressens fréquemment des sensations d'étouffement, bien-sûr je panique.... Bizarrement, si je fume une cigarette, je me sens mieux. Je me dis parfois que j'ai eu tord de mettre ce sevrage en place, car depuis je vais très mal. Je n'ai jamais connu cela de toute ma vie. Qu'en pensez vous ? Merci du fond du coeur

Bonjour, en effet ça fait a peu prés depuis janvier que j'ai fumer beaucoup de cigarette mais plus récemment aux alentours de 1 paquet et demi en 1 semaine, plus 2 ou 3 en semaines, et même si la cigarette m'attire, j'ai peur des risques d'avoir un cancer car mon grand père est mort à cause de ça, et pendant que je fumes je me poses la question "et si j'attrapais un cancer, comment je ferais ?" et cela me fait peur même si je fumes quand même, quelles sont les chances d'attraper un cancer Avec à peu prés 3 paquets de fumer ? Merci

Bonjour Je commence mon arrêt aujourd’hui, est ce que c’est grave de craquer une fois de temps en temps ou on replonge tout de suite dedans? Merci d’avance