Résultats de recherche

Je suis entrain d arrêter de fumer depuis fin septembre avec des patchs cependant je me rend compte qu avec certaines personnes ou à certains moment précis je fume une ou deux cigarettes et de continue mon sevrage comme ci de rien n était. Ci après la fin de m utilisation des patchs j'arrive à faire de même pas de souci cependant j ai peur de reprendre complètement comment faire et pourquoi c est comme ça

Bonjour, parfois quand je prends les gommes j ai l impression de manquer d air ( comme de langoisse ) avec fourmillements et le cœur qui a emballé . Est ce du au fait que j en prends trop ? Je dois prendre environs une 15 gommes par jours … mais j ai que ça comme substitut. Je ne supporte pas le patch . Bonne soirée ☺️

La prise de poids est elle inévitable ?

Bonjour, pour des raisons de santé je dois arrêter la cigarette. Que pensez vous de la cigarette electronique comme moyen d'arrêter?

J ai remplacé la cigarette par la cigarette électronique avec un liquide à 3mg ce qui me convient . Mais on me conseille plutôt 12mg pour éviter la rechute . Qu en pensez-vous ?

Bonsoir, je suis à bout je n’arrive pas à dormir de la nuit je suis épuisé physiquement et moralement, j’ai un patch à 21 mg sur 24 h j’ai besoin d’aide.

Depuis que j ai arrêté de fumer ai pris 7kg et j ai tjs envie de manger Quoi faire Merci

Bonjour J’ai arrêté hier de fumer hier mais malgré les patchs 21mg et un inhaleur je suis très stressée et j’ai envie de fumer. J’ai arrêté du jour au lendemain. Je fumais 1 paquet par jour.

Bonjour, après une séance d’hypnose lundi 18 décembre j’ai arrêté de fumer sans problème. Alors que je suis une grande fumeuse (15 a 20 cigarettes par jour depuis 20 ans) Ca allait très bien jusqu’à aujourd’hui ou je me sens excessivement déprimée.a chaque fois que j’essaye d’arrêter c’est la même chose: je déprime, et ce mal être qui me fait reprendre à chaque fois (parfois plus d’un mois apres l’arrêt, je suis toujours déprimée).

C était une cigarette que je n'en acait pas envie, je les pris comme par convivialité, avec plusieurs personnes (il es vrai que c était un pot de l amitié de l enterrement de mon ex veau frère. Est ce grave ? Par contre je n ai pas envie, je vapote toujours en baissent le taux de nicotine à 5 mg Merci de l aide, sur laquelle je compte. Cordialement.