Résultats de recherche

Bonjour , voici un mois que j'arrête de fumer mais je mange beaucoup beaucoup est normal merci beaucoup

Quel dosage pour un fumeur de 20 à 25 cigarette

Comment faire?j'ai peur de craquer

Bonjour j’ai arrêté de fumer il y a plus d’un mois maintenant, mais les difficultés grandissent de jour en jour et j’ai une sensation d’oppression au niveau de la poitrine. Que faire dans ce cas ? Merci

J'ai arrêté de fumer il y a un mois et cinq jours , est il normal vu que je déprime que je perde du poids ? Merci de votre réponse

Bonsoir je fume depuis l’âge de 16 ans j’ai décidé d’arrêter de fumer pour raisons de santé et pour moi je me fais aider par des patch mais je fume quand même beaucoup moins mais je fume je ne sais pas quoi faire merci de votre aide

Bonjour, J’ai arrêté de fumer depuis le 13 février. Actuellement, j’ai un patch de 7mg et je mâche des gommes lorsque une envie se fait sentir. Pour le moment, je n’ai pas de difficultés à ne pas fumer toute la journée et les soirées mais le matin je ne parviens pas à supprimer ma première cigarette. Elle est à bonne distance de mon lever environ 2h après. J’ai jeté mes cendriers j’ai également essayé les astuces (changer mes habitudes, en l’occurrence décaler mon petit déjeuner, commencer ma journée différemment pour éviter de fumer…) mais cette envie la ne passe pas. Y a t il d’autres astuces que le verre d’eau, la balade et tout ça ? J’ai conscience que c’est tout récent, et que je passe d’une quinzaine de cigarettes à une mais bon… Merci d’avance.

Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis un 1 mois et 20 jour pour arrêter de fumer. j'ai eu recours à une séance Hypnose et alors actuelle je suis sous patch 7mg et une vapoteuse jetable a 2% de nicotine mais je ressens l envie de fume très régulièrement dans mais journée et essaye de résister difficilement aurai vous des solutions pour améliorer mom quotidien et combien de temps cella peux durée. Pour information je fume depuis 20 ans et dans les dernière année je fume plus de 25 cigarrettes par jours merci de votre d aide

Bonjour, voilà 17ans que je fume, j’ai fait une séance de laser pour arrêter de fumer après 48h je me sens mal, vide, l’impression d’être déconnecté et des fois cela est très dur de pas reprendre la cigarette. Comment réussir à tenir? Car c’est hyper dur de résister et pas se laisser tenter. Le moral en prend un grand coup. Merci d’avance

Bonjour,  Quels sont les effets du tabac sur le cycle menstruel et les symptômes qui l’accompagnent ?  Existe-t-il des études à ce sujet conséquentes à ce sujet ?  Merci par avance