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Bonjour Pour éviter de craquer j'ai pris une cigarette électronique 0 nicotine, ça me permet de ne pas craquer... Est ce une bonne idée ? Merci !

J’ai arrêter de fumer depuis trois jours mais je fais que de grignoter j’ai tout le temps faim. Est ce que manger est là bonne solution pour arrêter de fumer ?

Bonsoir tout le monde je fume depuis 25 ans et aussi du cannabis depuis quelques jours j'ai fait une pause de cigarette et de joint parce que j'ai l'impression qu'ont je respirer mes bronche ne ouvrent pas j'ai fait une radio mais ya rien de suspect je voulais vous demander si je fume 2 ou 3 clope par jours sa peut être grave ? Aider moi svp !!! Merci

Bonjour, Tout d'abord merci pour votre aide. Je souhaiterai arrêter de fumer mais progressivement. Tout d'abord j'aimerai ralentira et passer de 10 à 5 cigarettes pas jour, puis de 5 à 2 et pour finir 1 voir 0. Je sais que j'ai besoin d'un appuie et peu être de nicotine via les patchs ou autres ... Pouvez vous m'indiquer sur le meilleur moyen pour m'aider à ralentir la cigarette ? Merci pour votre retour Raphaelle

Bonjour,  Ça faisait 7 ans que je fumait tout les jours à peu près 10 cigarettes par jour, j’ai fait une prise de sang qui a montrer que j’avais trop de globules blanc, mon médecin m’a dit que c’était à cause de la consommation de tabac excessive. Depuis le 7 Février je me suis mise à la cigarette électronique, mais je fume quand même une voir deux cigarettes dans la journée, mais je me rend compte que quand je fume j’ai un gros mal de tête qui arrive et que je suis fatigué d’un coup, comment ça se fait ?  Merci

cela faisait 4 mois d'arrêt et de temps en temps je fumais une cigarette avec mon compagnon. Sauf que cela fait quelques jours que j'en refume plusieurs. Je veux pas reprendre, que dois je faire? merci pour votre aide.

Bonjour, je suis a 1 mois et demi sans fumer. J'avais les bronches qui tirer et sui me bruler et le pneumologue ma dit que seule l'arrêt de la cigarette pouver arranger cela. Mais depuis j'ai beaucoup de douleurs au thorax et au dos. Je me sens énormément essoufler et comme encombrer le plus dure et le matin. Je tousse rarement, est ce normal de souffrir autant quand ont arrêté de fumer? Merci

Pensez-vous que l’arrêt complet du tabac facilite la suppression de l’acné chez la femme adulte ? Merci

Bonjours .  Enceinte de presque 3 mois , j’essaie désespérément d’arrêter la cigarette ..  je culpabilise énormément donc je stress donc je fume , fichu cercle vicieux !  J’ai acheter ce matin les nouvelles cigarette électronique jetables sans nicotine .  Elles contiennent, d’après l’emballage, 50% de glycérine végétale , 50% de propylène glycol et des arômes divers .  J’aimerais me servira de sa pour arrêter totalement la cigarette sachant que sa marche plutôt bien depuis ce matin .  Ma question est ; Cette cigarette est elle plus nocive que la cigarette normale pour mon bébé ?  Je vous remercie par avance .  Cordialement.

Bonjour, Je suis fumeuse depuis mes 13ans, j’en est 26 actuellement. Je suis jeune maman d’un bébé de 9mois pour tomber enceinte j’ai arrêter de fumer, mon arrêt a durer 1ans et demi car à la naissance de mon fils avec le stress j’ai repris. Cependant je culpabilise énormément car je fait subir à mon fils une odeur désagréable, j’ai envie d’arrêter pour lui et pour moi ma sante car j’ai peur de mourrir et de laisser mon fils c’est peu être idiot mais sa me déclenche de l’hypocondrie car je sais que l’impact est négatif donc sa joue sur mon morale et étant très anxieuse, c’est pas la solution. J’aimerais arrêter mais j’ai peur de ne pas réussir et d’un autre côté chaque cigarette que je fume me fait perdre confiance en moi est ce normal ?