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Bonjour ça fait 8 mois j ai arrêter de fumer j'ai craqué j avais juste envie de fumer une cigarette et en faite j'en ai fumer 15 en 2 jours et demi j'étais démotiver car je deprimait je n'avais plus de motivation comment faire pour ne plus racheter de cigarettes ?je porte toujours un patch de 7mgr de nicotine et des gommes à mâcher

Bonjour, J’ai commencé un sevrage depuis 2 semaines avec des patchs 25mg. Je fume encore 1 ou 2 cigarette par jour mais je suis déterminée à passer à 0! Par contre, cela fait 2 jours que j’ai des vertiges et maux de tête alors que ça ne m’arrive jamais. Comment savoir si c’est un surdosage de nicotine ou un effet du sevrage? Dois je réduire le dosage ou couper les patchs? Merci d’avance

Bonjour, J'ai le cœur qui bat super vite lorsque je fume, j'en ai même des nausées aujourd'hui, je fume des slim et j'enchaîne pas mal quitte a fumer beaucoup en très peu de temps.. Mais après radio des poumons RAS, néanmoins on parle pas des risques sur le cœur.. Est il possible de faire un AVC a cause du tabac ? Merci

Combien de Patchs pour 25 cigarettes pr jour ? Patchs de 21 ou 25 mg ? Merci

Bonjour je me sens triste et j'ai peur de re craquer, c'est tellement dure comment faire ? Et combien de temps ça sera encore compliqué ? Est ce que fumer 1 cigarette de temps en temps peux aider ??

J’ai des douleurs au dessous des côtes droite le muscle ce crispent et fait très mal es ce normal ??

Bonjour L'hypnose a t elle fait ses preuves sur l arrêt Tabac ? J'ai l impression que sans substitut nicotine je présenterai de grosses difficultés à me relaxer dans mon arrêt Tabac. J'ai aussi entendu parler du laser. Les médecins ne nous dirigent pas vers ses méthodes modernes. Merci

bonjour j associe la clope a l alcool. je bois 1 verre souvent le soir et bien sur c est mieux avec 1 cigarette. j ai arrete il y a 1 mois pendant 15 jours mais je me suis ennuyé, surtout en soirée. si bien que je suis arrivé a la derniere soiree en disant ouvertement "ce soir je fume et je bois". c est donc 1 manque profond. que faire car je viens d arreter encore il y a 3 jours. je suis motivé mais encire 1 fois, je ne boirai pas non plus.. mais jusque quand?

Bonjour, Cela fait 3 jours que j'ai arrêté le tabac et je me sens pas très bien. Je n'ai pas craqué mais je pleure rapidement et je suis irritable . En plus de tout ça je suis malade depuis hier soir... je déprime encore plus.

Depuis l’arrêt de la cigarette je suis angoissé et stressé, mon cœur bats vite et je tombe malade plus facilement. Je ressens énormément le manque, que faire