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Bonjour, j’ai derrière moi 35 ans de tabagisme dont les 12 dernières années avec la cigarette électronique, et là ça fait trois mois que j’ai commencé les patchs donc un mois de patch à 14,01 mg mois de patch à 12 mg, puis juste le pulvérisateur de nicotine, le dernier mois et le problème, j’ai toujours autant envie Dès que j’aperçois une cigarette électronique, j’ai très envie de tirer quelques taf, j’ai beaucoup de mal pour résister que puis-je faire ?

Bonjour, J'ai arrêté depuis un mois et demi après de nombreuses tentatives de parfois plusieurs semaines et ce, depuis des années. J'ai fait un écart il y a une semaine car c'était mon anniversaire mais je n'ai plus du tout envie de fumer. Je me sens bien mieux et en particulier je respire beaucoup mieux, je suis en pleine forme et la peau de mon visage retrouve une deuxième jeunesse, c'est incroyable. Par contre j'ai toujours ce léger mal de gorge qui ne passe pas depuis de nombreux mois, et en plus j'ai un peu mal au gencives du côté de la molaire supérieure gauche avec une sensation de gêne, comme s'il y ait un corps étranger. Ma dentiste ne trouve rien et ma docteure m'a juste diagnostiqué une pharyngite diffuse, mais c'est tellement long que je commence à m'inquiéter. Qu'en pensez-vous ?

Bonjour, j’ai fait le laser le 30 juin… j’ai tenu un peu plus de 24h et là j’ai vrillé… énervé, stressée, désemparée… j’ai refumé… ? je suis en début de grossesse et je ressens le manque encore plus, j’ai plus envi de fumer qu’à l’origine… je m’en veux terriblement d’avoir repris la cigarette. Je me dit peux être que j’aurais du en parallèle appeler vos services pour m’exprimer et avoir des conseils… est ce possible ?

Bonjour Aujourd'hui est mon premier jour où je mets un patch et utilise des substituts de nicotine. Je suis motivée à 100% mais le fait que je me sois lancée me donne encore plus envie de fumer. Comment réussir à diminuer progressivement en utilisant des outils de contournement quand on a envie de fumer et qu'on sait très bien que cette cigarette n'est pas utile. Juste une habitude à cette heure là. Je vous remercie d'avance pour votre retour

Bonjour, Mon mari souhaite arrêter de fumer,il a bien diminué ces dernières années et est passé à 3 par jour depuis plusieurs mois. Depuis 3 semaines il a réussi a passer a une seulement le soir mais il y pense toute la journée. Afin de pouvoir arrêter complètement peut il essayer le patch afin de ne plus prendre cette cigarette,il est motivé mais pense que celle ci sera difficile a supprimer. Existe il de petites doses ? Quel dose prendre et où? Notre médecin dit que c'est inutile pour une cigarette. Merci par avance

Bonjour, J'ai arrêter de fumer sur un coup de tête au reveil il y a un mois et demi ! J'en suis très heureuse et fière. Par contre depuis, j'ai une opression thoracique, je dois souvent bailler en forçant pour pouvoir prendre une respiration profonde. On m'a fait un ECG et radio thorax au cas où mais vraiment tout va bien. Donc j'ai fais le lien en me disant que ça pouvait peut-être venir de là ? Car le début correspond à peu près à l'arrêt du tabac. Bref, je l'ai eu dur, j'ai fais une micro dépression, je n'ai pas était bien du tout, et ce n'est pas finis mais c'est pour mon bien donc je tiens le coup ! Merci d'avance, pour votre réponse.

Bonjour, Arrêt du tabac depuis un mois. Je pensais qu'au fil du temps ce serait plus facile mais en fait le manque est de plus en plus présent. Je suis frustrée, j'ai l'impression d'être punie et je pleure sans raison...Je me sens triste et je ne fumais que 3 cigarettes par jour...je ne comprends pas...Merci pour votre réponse. Cordialement.

Bonjour, J’ai décide d’arrêter de fumer et j’ai commencé le traitement avec les patch à plus haute dose. Au bout de 4 jours c’est difficile mais je tiens bon. Je me demandais donc si il était possible d’allier une séance de laser afin de maximiser les chances d’arrêt définitif et ne pas rechuter ou si il s’agissait d’une autre solution alternative ? Merci pour votre retour.

Bonjour je rentre en parcours de fécondation in vitro est on m'a demander d’arrêter de fumer et de perdre 5kg comment puis-je faire pour faire les deux à la fois sachant que la cigarette si j'arrête j'ai envi de me rabattre sur la nourriture mes je ne peut pas..

Bjr, je ne comprends pas pourquoi une cigarette par jour et pendant 20 ans est aussi nocif qu un paquet pendant un an. Il me semblait que le corps était en mesure d'éliminer 1 à 4 cigarettes par jour ? Merci d'avance pour votre réponse Valérie