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Bonjour cela fait 1 mois que j’ai arrêter de fumer et depuis une semaine j’ai l’e nez sec et comme des croûtes dans la narine du coup quand je me mouche j’ai toujours un peu de sang .. j’aimerai savoir si c’est normal ou pas ? Si cela fait parti des symptomes … merci

Est ce que le fait d'arrêter la clope mais en la remplaçant par la cigarette électronique compte comme un arrêt de fumée ?

Bonjour Je veux arrêter de fumer pour le 01 mai afin de réaliser cela ce mois-ci je ralentis de 25 cigarettes a moin de 10 cigarette par jour et compense avec la cigarette électronique par contre je dort très peu, avez vous une solution pour dormir mieux ?

Bonjour Est ce que je peux considérer que j'arrête de fumer si je passe à la cigarette electronique ? En vous remerciant par avance

Bonjour cela fait 48 jours d'arrêt après 10 ans a 1paquet/jour. J'approuve des sensations de manque d'air notamment quand je m'endors. Mon corps en sursaute a l'endormissement comme la sensation de sauter dans le vide. Pour autant je ne me sens pas stressée par le manque. Je n'étais pas spécial essoufflée a la montée des escaliers, et depuis l'arrêt je le suis.... finalement rien n'a l'air agréable de ne pas fumer. Également j'ai mal au niveau des pectoraux. Impression d'être musculaire. Comme des lancements. J'ai des douleurs dans le cou, des coups d'électricité dans le crâne. C'est vraiment affreux. Merci d'avance.

Bonjour Est-ce que les bonbons à sucer à la nicotine peuvent donner des brûlures et douleursd'estomac, remontées acides, gaz et selles molles?

Bonjour Après 4 semaines sans fumer, mes gencives sont très gonflées, irritees et douloureuses. Est ce normal après arret tabac? Combien de temps ceci peut durer ? Les symptômes dans tout l'organisme après l'arrêt du tabac durent combien de temps ? Merci de vos réponses pour m'aider à comprendre tous les dérèglements corps après arrêt tabac.

Bonjour, Malgré mes ptch (1 de 21 et un de 7) et des pastilles, je ressents plus que jamais le besoin de fumer (essentiellement le matin, l’apres midi et en soirée je ne ressent pas de besoin, mais avznt mon atret c’etait deja le cas, j’enchainais mes 8-10 cigarettes avec autznt de cafe le matin puis plus rien l’apres midi et fin de journee… Suis je assez dosée en substituts? Mervi beaucoup pour votre aides

Bonjour , je fumais depuis 35 ans, ces dernières années des roulées, une vingtaine par jour. J'ai "arrêté "il y a 3 jours avec un patch 21mg-24 ,mais je n'arrive pas à me passer de la première cigarette du matin,est ce que c'est dangereux sachant que j'enlève le patch de la veille juste avant de fumer?

A partir de quand, ne pense t'on plus a la première cigarette du matin ?