Résultats de recherche

Aujourd’hui nous sommes le 03/04/24 et le 29/04 est le jour où je vais me faire opérer. Mon chirurgien m’a dit d’arrêter complètement de fumer 1 mois avant. Ce que j’ai fait. Je n’ai pas craqué jusqu’à ce soir. Ce n’était qu’une cigarette, mais ils m’ont tellement traumatisé avec les risques que cela pourrait engendrer que maintenant j’ai peur d’avoir commis une vraie erreur.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 10 sans aucune rechute alors que j'etais fumeuse depuis l'age de 12 ans. J'ai repris bêtement il y a pile 1 mois lors d'une sortie au resto et depuis j'ai repris mes habitudes de fumeuse (1 paquet par jour). Je me sent complètement nul et stupide. Aujourd'hui je souhaite arrêter et je me pose les questions suivantes: L'addiction peut elle revenir en à peine 1 mois? Ai-je perdu tous les bénéfices de mon arrêt d'il y a 10 ans? (Ai-je tous gâché?) Je vous remercie par avance. Melanie

Bonjour, cela fait 5 jours que je n'ai pas fumé après 1 séance d'hypnose, mais j'y pense dans la journée, est-ce normal comment faire pour ne pas y penser

Fumeuse depuis des décennies, j'avais les artères coronaires bouchées, j'ai maintenant des stents. Contrainte et forcée, j'essaie d'arrêter de fumer. On m'a conseillé de prendre une cigarette électronique avec du tabac chauffé. Qu'en pensez vous ? Merci de votre réponse et me conseiller . Cordialement

Bonjours, je me sent très triste et j’ai l’impression que l’arrêt du tabac me fais plus de mal que de bien combien de jours doit-je tenir pour ne plus ressentir ce sentiment désagréable et cette douleur que je ne peut situer physiquement

Est ce qu'un collier de respiration peut aidé à remplacer des cigarettes ? En quoi cela consiste ?

Bonjour,  Quels sont les effets du tabac sur le cycle menstruel et les symptômes qui l’accompagnent ?  Existe-t-il des études à ce sujet conséquentes à ce sujet ?  Merci par avance

Bonjour je suis grande fumeuse 20 à 30 par jour j’ai décider d’arrêter il y a 3jours patch et gommes nicotiniques ces 2 derniers jours j’ai fumer même avec le patch 5cigarette par jours est-ce que mon objectif de restriction est trop haut aujourd’hui c’est particulièrement dur je ne sais pas quoi faire j’arrive pas à me détendre penser à autre chose

Bonsoirs combien de temps faut t’il pour que les effets de stress et de manque s’arrête svp car là cela fait quelques heures que j’ai arrêté et je me sans mal je prend quelques pastilles nocotiniques et de l’euphytose pour le coup

Bonjour est il normal d'être en état de dépression après une journée sans tabac ? Dès qu'on me fait une petite réflexion j'ai les larmes aux yeux alors qu'habituellement je ne suis pas aussi émotive et combien de temps ça va durer ?