Résultats de recherche

Bonjour,j essaye d arrêté de fumer depuis cinq jours.je fume depuis 22ans.en ce moment je fume deux cigarettes par jours.est ce que c est plus facile si je fume rien ou si je continue a en fumer deux?je me sens un peu triste et malgré les jours qui passent c est toujours aussi difficile.est ce normal?merci

Bonjour , j'ai arrêter de fumer il y a 15 jours après 10 ans à 10 cigarette pas jours , jusque la je n'ai eu aucun probleme à me controler , pas d'envie de fumer , juste des pensée de temps en temps , je ressent petit à petit tout les avantages de l'arrêt, le problème est que je vis avec un fumeur en collocation dans un tout petit appartement et j'essaye d'eviter de respirer la fumée de ces cigarettes mes c'est quasiment impossible , et j'ai l'impression de tricher rien qu'en respirant cette odeur , et j'ai l'impression que mes resultats régresse quand j'en respire trop , j'aimerais connaitre les effets du tabagisme passif pour un ex fumeur , si je respire de la nicotine ect... Merci

Deux jours. Et le pire c est le matin au reveil Comment passer son envie de fumer?

Bonjour, J’ai arrêté de fumer le 31/01/2018. Après une semaine assez difficile, depuis tout va bien. Néanmoins, j’appréhende un peu l’arrivée de l’été, surtout les vacances... Je suis des applications sur les bienfaits de l arret du tabac sur l organisme jour après jour. (alvéoles, circulation sanguine...) et j’aimerai savoir si en vacances, si l’envie me prend, puis je fumer un cigare sans risque? N’avalant pas la fumer.. Mais est ce que je ne vais pas arrêter le processus de réparation de mon organisme en en fumant un? Je pars à Bali en juin et j’aimerai me faire ce plaisir... Cordialement.

Bonjour. Je viens de discuter avec mon médecin sur mon envie d'arrêter de fumer mes préoccupations etc... il a évoqué L'hypnose. Il avait d'autres patients alors je ne voulais pas le retenir plus longtemps mais j'aimerai avoir plus de renseignements : fonctionnement , durée , son coût , est ce un peu remboursé. J'avoue avoir un peu peur de L'hypnose parce que je ne peux pas contrôler ce qui se passe du coup je ne sais pas si ça fonctionnerait quand même

Bonjour j’aimerais arreter mais il me manque beauxoup de motivation et je ne veux pas m’arreter avec des subsitues ( nicorette , cigarette electronique ) je voudrais arreter totalement l’utilisation de la nicotine .. quels seraient les autres moyens qui fonctionne Et/ou methode pour m’aider à arreter

Bonjour, j' avais pris l'habitude de fumer ma 1ere cigarette en emmenant mon fils prendre le bus tous les matins...et c'est cette cigarette qui me pose le plus de problème, J ai une envie terrible de fumer, je tiens mais ce serai presque douloureux. Comment puis je faire ?

Bonjour, Je souhaite arrêter de fumer mais j'ai peur de ne pas y arriver, de ne pas réussir à tenir! J'ai déjà arrêter une fois et j'ai tenu 1 mois. Mais j'ai repris, le stress, l'impression que tout était m'énervais, et que tout faisais pour me contrarier, pour m'énerver (entourage, mari)

Bonjour j’ai arrêté de fumer depuis une cinquantaine de jours. Je suis passé à la cigarette électronique avec aujourd’hui 3 ml de nicotine. Quand j’ai des grosses envies de fumer je fume beaucoup sur ma cigarette électronique. Le matin en me réveillant je ressens une gêne respiratoire comme si j avais beaucoup fumé des cigarettes classiques. Je pensais que c était le tabac qui faisait ça mais apparemment même la cigarette électronique. Qu est ce qui produit ça? Est ce le fait de trop fumer la cigarette électronique ?ou la nicotine?la vapeur? Je me pose des questions je me demande si la cigarette électronique est aussi dangereuse que la classique et dans ce cas autant passer aux substituts comme les chewing-gums ou par inhalation. Merci de votre réponse.

Bonjour, j'ai 49 ans et je fume depuis l'âge de 16 ans un paquet par jours j'ai envie d'arreter mais je stresse déjà alors que je n'ai meme pas essayer, ma question est comment faire ? car je ne peut pas m'en passer