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J'ai depuis 48h un gros état de fatigue, vertiges , crampe dans les jambe à partir de 13h. Et je dois faire un gros effort sur moi même pour rester calme avec mes collègues de travail ainsi que mes proches. Je me sens énormément stresser et je n'arrive pas à me débarrasser. Que faire s'il vous plaît ?

Bonjour, J’ai réussis à arrêter pendant 1 mois.  Depuis 20 jours, j’ai repris 1 à 2 cigarettes. J’ai testé l’aide nicotinique de l’inhaleur mais je n’arrive pas à me séparer de ces 2 misérables cigarettes journalières.  J’ai des patchs 21mg et pastilles 2 mg.  Pourriez-vous m’aider et me conseiller pour supprimer ces deux de trop ?... Je sors d’une forte dépendance. 16 ans de tabagisme à 1 paquet par jour.  Je ne ressens déjà plus le manque des habitudes (quand je rentre dans la voiture, après manger, le café, etc) je trouve que c’est deja une grande victoire. Mais je veux réussir à tirer un trait définitif mais je n’y arrive pas... Merci

Je vais passer prochainement des soirées avec une ou deux personnes fumeuses . Comment résister à l'envie que cela risque de me poser ?

Bonjour, ça fait trois j que j’ai arrêté. J’ai déjà pris 6kg et je deviens anormalement boulimique. Des conseils ? Merci d’avance Marie

Bonjour, j’ai arrete de fumer il y a deux jours, depuis hier j’ai une migraine insupportable et mal à la gorge, ces symptômes sont-ils liés?

J'appréhende beaucoup les repas entre amis ou les sorties entre amis, comment faire face et ne pas craquer, comment vaincre l'envie ?

Je ne fumes pas la journée, seulement lorsque que je suis avec des amis, en soirée... comment faire ?

Est-ce que certains fumeurs sont parvenus à arrêter la cigarette de manière brutale, sans que ce sevrage ait trop de conséquences physiques ?

Bonjour voilà que ca fait 6 jours que j'ai arrêté la cigarette et je suis fière de moi mais j'ai des symptômes comme la dépression anxiété etc .. mais j'ai aussi un manqué d air je sais pas si ça fait partie des symptômes du sevrage ? J'ai un peu peur Merci Bonne journée à vous

Bonjour, Mon fils a décidé d'arrêter de fumer le jour de ses 30 ans, le 22 janvier. C'est une très bonne chose !! Il n'en a pas parlé à son médecin et il a essayé les patchs qu'il dit ne pas être très efficaces. Sa compagne est une très grosse fumeuse. Il dit que cela ne l'aide pas... On lui a parlé de séance d'hypnose pour l'aider. Qu'en pensez-vous ? Je lui ai parlé de votre numéro de téléphone mais il est plutôt dans la réserve. Comment puis-je l'aider ? Merci et bonne journée