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J arrete encore une fois de fumer. Je suis moyennent dépendante. Mais je constate qu à chaque reprise le sevrage est plus difficile. Cette fois ci je suis irritable envie de manger et je pleure pour un rien. Je veux pas prendre de substitut mais est ce qu il y a des plantes qui peuvent m aider le safran le millepertuis? Merci pour votre appli c est déjà un bon soutien

Bonjour je ne parviens pas à arrêter je ne sais pas comment faire

Est ce que je peux vapoter

J'ai mis déjà un patch 20mg toujours envie mais moins fort avant Sa fait 1 semaines. J'en fumé plus 3 à 5 pars jour. Avant était à 15 à 20 par jour. Je pris une vapoteuse pour aider en plus. Comment je pourrais arrêter totalement???

Bonjour,  Je me fume la cigarette depuis 5 ans et je souffre de maux après chaque cigarette depuis 1 an ! J’aimerai savoir si ces maux peuvent être liés au tabac ?  Merci pour votre réponse

Bonjour, J’ai aujourd’hui 32 ans. J’ai fumé pendant 9 ans puis, suite à un arrêt pendant 7 ans, j’ai repris régulièrement depuis septembre dernier. Je fume aujourd’hui presque un paquet par jour. J’ai très envie d’arrêter de nouveau, mais j’ai énormément de mal à trouver la motivation de repasser par tout le processus. Je pense pouvoir y arriver sans substituts, il ne me manque que de la motivation. Qu’est ce qui pourrait m’aider ?

Bonjour Doit on se débarrasser de tout ce qui reste de tabac et accessoires Merci

Bonjours je veux arrêter de fumer car j' ai appris ma grossesse lundi... Je voudrais savoir si le fait d avoir fumer au début est grave et si j arrette de fumée peut arrêter les risques pour le bébé ? Merci de votre réponse

Je voudrai savoir combien de temps dure les grosses envies de fumer

Bonjour, J'ai acheté des patchs, mais je fais une allergie quasi instantanée, les gommes je ne supporte pas le goût, ça me donne envie de vomir au bout de 2 minutes.. J'ai également essayé la cigarette électronique (méthode controversée je sais, mais dans le désespoir ... ) et l'envie de fumer subsistait trop souvent... Avez vous une autre méthode à me conseiller ?