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J ai pris de nouvelles pastilles sans goûts à mettre sous la langue aucuns effet

Bonjour J'ai troqué la cigarette (30 par jour) contre la vapoteuse (4.5 de nicotine) depuis presque 2 mois Est ce que je peux considérer avoir arrêté de fumer où est ce que je dois aussi lâcher la vapoteuse qui m'aide beaucoup?

J’ai acheté une puff il y a quelques jours, pour que quand j’ai envie de fumer une cigarette, je la fume à la place. Est-ce que c’est une bonne idée ? Ou mieux vaut que j’évite et que je trouve une autre alternative ?

Est-ce qu une cigarette de temps en temps pour arrêter avec diminution dans le temps peut-être une solution

Bonjour, Est ce que craquer pour uniquement 1 cigare réduirait pour un temp les effets secondaires du sevrage ? Merci a vous au revoir

Peut on mélanger dans la même journée, nicorettes et cigarettes ? Merci

Bonjour, cela fait 3,5 mois que j'ai arrêté de fumer. Mon objectif est maintenant de me passer complètement des substituts. Ça reste compliqué comment puis-je m'y prendre ? Merci à vous

Les patchs sont ils remboursés ?

Bonjour J'ai entendu parler du laser pour arrêter de fumer et je souhaitais savoir si il y avait assez de recul sur cette méthode ? Est ce que beaucoup de monde l'a testé et est ce que ça fonctionne ? Merci

Actuellement en vacances, je reprends demain, travail très compliqué avec une pression soutenu