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Vapoter sans nicotine mais t il en péril le sevrage tabagique ?

Bonjour Je ne fume aue 5 à 7 cigarettes par jour mais ce depuis 20 ans. Le patch de 7mg vous semble t il adapté? Merci cordialement

Pourquoi je n'arrive plus à dormir es mangé

Bonjour 28ans de tabagisme. Depuis 10mois une consommation de 30 cigarettes . Je suis sous patch 21mg. Un environnement professionnel très stressant, 100 cadres à encadrer, en responsabilité de gros projets. Un contexte familial avec des jumelles de 7 ans. Un peu tendu. Avant l arrêt, j etais maussade, aigris Depuis l arrêt je suis très enjoué, de très bonne humeur, avec de gros moments d euphorie face à l adversité professionnelle et personnelle. Cela ne me semble pas en lien avec les syndromes dépressifs pdt sevrage. Est ce que cet euphorie peut-être aussi expliquée par arrêt du tabac ? Dois je m attendre à un retour de bâton? Merci d avance Et bravo pour le taf fourni Cordialement

Bonjour Cela fait 1 mois que j'ai baissé mon dosage de 7mg de nicotine j'ai encore des envies de fumer faut il que je patiente encore avant de continuer de diminuer le dosage ou faut il que je remonte le dosage? Bonne journée

Bonjour, j'ai arrêté le tabac depuis 1 mois et demi, je suis passé à la vapoteuse à 3mg de nicotine, sachant que je fumais une quinzaine de cigarettes par jour. Est-ce une bonne solution de substitution ? Les risques sont-ils diminués?? Merci de votre réponse Cordialement

Bonjour, J’ai arrêté de fumer il y a 3 jours. Ça va pour le moment mais je ne me vois pas être non fumeur. Je pensais à commencer la cigarette électronique pour le moment pour m’habituer à ne plus fumer, car il me semble que c’est quand même moins dangereux pour la santé Est ce correct ? Je ne fume plus aucune cigarette

Bonjour, mon médecin m’a prescrit des patchs à 21 mg Que je dois garder pendant 24 heures donc pendant la nuit j’ai des difficultés à dormir et je fais de mauvais rêves. Est-ce normal ?

Bonjour Ça fait 4 fois que j'essaie d'arrêter de fumer avec les patchs je tiens 2 mois et demi 3 mois et après des que j'en ai plus je reprends J'ai envie d'arrêter à nouveau mais j'j'ai honte de retourner voir mon médecin car à chaque fois je craque ou je peux m'en procurer à part chez mon médecin traitant merci

Je sais que la question en titre est sûrement un peu bête mais voilà j'ai réussi à descendre au patch 7mg cela fait plus d'un mois. Je voudrais bien arrêter de mettre des patchs un jour, mais dès que je l'oublie je suis en dépression et je m'énerve et pleure pour rien (c'est d'ailleurs souvent à ce moment que je m'aperçois que j'ai oublié mon patch). Je me demande si je pourrais un jour me passer des patchs et être enfin sevrer vraiment de la nicotine....