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Bonjour, je n’arrive pas a m’empêcher de fumer en soirée lorsque je bois de l’alcool, je ne fume jamais une cigarette entière, et le lendemain je ne ressens ps d’envie plus intense cela fait une semaine que j’ai arrêté de fumer, comment puis je faire pour me faire passer l’envie durant les soirées entres amis?

Bonjour, je vous envoie ce message car je ne me sens pas toute à fait concernée par votre application. Mon principal soucis avec la cigarette c'est que j'ai envie de fumer dès que je suis en soirée avec mes amis et que je bois un verre d'alcool... Maintenant je veux que ça change, pourriez vois m'aider ?

J'augmente considérablement ma consommation de cigarettes lors de soirées/fêtes (jusqu'à un paquet par soirée). Depuis mon arrêt, je n'ai pas encore été confronté à ce problème. Cependant, je devrai y faire face ce week-end, d'autant plus que mon groupe d'amis n'a pas cessé son usage. Existe t-il des solutions pour combattre les eventuelles tentations?

Bonjour Je suis de nature anxieuse avec des crises d angoisse. J'ai une petite malformation à un poumon contrôle tout les ans La vérité est que j aime fumé mais bizarrement ça m angoisse de fumer. Peur des avc, crise cardiaque etc La communication sur les maladies marchent bien ou font plutôt peur J avai arrête de fumer en août 2017 pendant 8 mois. D arrêter à ce moment là était étonnamment facile, la je n y arrive pas. Je suis en procédure de licenciement et en arrêt maladie sûrement d'être la journée à la maison n aide pas. Je reprends une activité professionnelle le 1er décembre j espère que cela va m aider à arrêter

Le problème quand j ai envie de fumer, je vais avoir tendance à grignoter, une fois que je ne trouve rien d autre pour m occuper. Qu'est ce que je peux faire d autre ?

Bonjour Ma conjointe est une fumeuse invétérée. Elle fume beaucoup dans la maison. J'aimerais quand même m'arrêter. Comment lutter contre l'odeur très entente, surtout lors de la période de sevrage

Bonjour j'ai 20 ans j'ai fumer depuis l'âge de mes 13 ans avec une 20 ou même plus dans la journée je n'ai jamais arrêté auparavant. Depuis le 19 octobre je ne fume plus. Depuis 2 ou 3 jour jj'ai beaucoup de vertige et la tension à augmenter de 20 alors que je ne suis jamais monté plus que 11. J'aimerais savoir si cela va durer longtemps et si je pourrais faire quelque chose pour stopper ses vertiges et l'augmentation de ma tension.

Bonjour, en buvant l'apéro c'est dur de résister... Quel solution Oui puis je envisager?

Bonjour, J'ai arrêté de fumer au 1er novembre. Je fumais une quinzaine de cigarettes par jour avant. Ca va à peu près dans la journée, hormis des problèmes de concentration. Par contre c'est difficile le soir. Est ce que c'est grave si je fume une cigarette par jour le soir dans un premier temps avant de couper complètement ?

Bonjour j'ai arrêté de fumer depuis environ 3 semaines je fumé environ 12 cigarettes par jour je supporte bien l'arrêt durant la semaine et la journée plus compliqué le soir et le weekend . Je vous écris car le weekend quand je suis à l'apéritif avec la consommation d'alcool j'ai extrêmement de mal voire même je n'y arrive pas à ne pas fumer pouvez-vous m'éclairer je vous remercie d'avance