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Bonjour Je ressens de la colère d être dans cet état J ai l impression que je devrai continuer à fumer ,c est difficile à traverser

Bonjour depuis le 1er septembre j'ai arrêté de fumer Je mets des patchs 21 mg depuis ce jour Quand dois je passer à 14 mg? Je vapote avec 0 nicotine Je suis super motivée ?

Bonjour, Je souhaiterais arrêter de fumer je diminue mes cigarettes par jours les derniers temps mais ça m’angoisse et j’ai vraiment envie d’arrêter

Depuis quatre ans je fume au départ, j’étais occasionnelle et ensuite j’ai fumé un peu plus régulièrement, j’ai décidé d’arrêter aujourd’hui. Quelles sont donc des bienfaits par rapport à quelqu’un qui fume depuis longtemps est-ce que le corp se repare plus vite est-ce que ça serait compliqué d arrêter

Bonjour, J’ai commencé en ayant une grande motivation, notamment grâce au fait que mon petit garçon me dise que j’allais « encore fumer ». Mais étant en garde alternée, et ayant un boulot qui ne me plaît pas et qui m’engendre beaucoup de stress et d’angoisse, je ressens depuis maintenant deux semaines environs un gros besoin de fumer. Je n’arrive plus à me réguler..

Bonjour, que pensez-vous de la technique du laser ? On me le conseille mais je n'y crois pas trop et c'est très cher. J'habite Bordeaux et il y a beaucoup d'établissements. Merci

J ai des pics d’envie de fumer tout au long de la journée. Notamment la cigarette digestion. Que prendre pour digérer sans café cigarette ?

Comment combler cette envie de manger du sucré, je mange des gâteaux sans avoir faim, j’ai l’impression de devoir me remplir depuis mon arrêt de tabac

Bonjour j'ai arrêter de fumer depuis le 1 er novembre 2025 j'ai mis des patch 21 tout allez bien la je suis passée au 14 mes cela fait 2 jour de suite la nuit que mon cœur fait bateau sa me fait bizarre pourriez vous me dire si cela et normal merci

Je me lance dans l'arrêt du tabac, 1 et jour difficile quoi faire ?