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Bonjour Je viens vers vous j ai arrêter de fumer y a 3semaines mais mon conjoint fume et lors des soirées c est très dur de tenir j y arrive mais cette envie va tel me passé car c est vraiment que lors des soirée que je lutte pour le moment je ne craque pas

Bonjour Je n’ai pas une consommation de cigarettes régulière je peux passer quelques jours sans fumer seulement au moment où je suis dans un cadre festif difficile de résister à une cigarette. Je peux par exemple ne pas fumer pendant trois jours et fumer un paquet en une soirée Comment résister ?

Ça fait 5 jours que je ne fume plus mais hier lors d’une sortie entre ami j’ai fumé deux cigarette et demi sur une durée de 7h pour le plaisir et parce que tous le monde fumé. Est-ce embêtant ?

Bonjour Je viens vers vous aujourd’hui pour vous poser une question, voilà j’ai arrêté de fumer depuis maintenant 2 semaines, je compense dans la journée avec des gomme et des pastilles à la nicotine, mais je n’en prends pas beaucoup dans la journée, genre 1-2 gommes ou pastille (2mg de nicotine par gomme) par jour. Ça dépend des fois c’est une des fois c’est deux, j’ai essayé de ne pas en prendre du tout pendant 2 jours puis au bout du 2eme jour je me sent carrément déprimé et très triste niveau émotionnel lorsque je n’en prend pas, jusqu’à quand et combien de temps pensez-vous que mon corps NE ME RÉCLAMERA plus la dépendance nicotinique? J’étais une petite fumeuse et je fumais 2 à 3 cigarettes par jour

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 3 jours. Je refais ma première sortie entre amis demain soir pendant laquelle je vais être entouré de certains fumeurs et j'ai peur de craquer. Tout le monde le sait, l'alcool amène la cigarette... Auriez-vous quelques conseils pour gérer les soirées ? Merci beaucoup pour vos conseils :) Elodie

Bonjour j' ai décidé d' arrêter de fumer le 14 novembre et hier j ai rechuté en fumant 1cigarette est ce grave svp

Bonjour, cela fait un peu plus de deux mois que j'ai arrêté de fumer, je n'y pense plus tellement et au quotidien ça va bien par contre quand je suis en soirée ( et surtout si je bois) j'y pense beaucoup, j'en ai très envie et j'ai déjà craqué deux fois, avez-vous des conseils pour cela ? En vous remerciant, Garance

Bonjour je tente d'arreter de fumer après bien 32 ans de tabagisme je mets un patch à 8heures du matin je tiens le coup jusqu'à 19h arrivée à la maison et là je fume soir et matin comment réussir à me débarasser de ces cigarettes merci d'avance

Bonjour,j'ai arreté de fumer mi juillet 2017 (avec patch) suite à problemes pulmonaire>diagnostique :enphyseme stade : 2/3...Depuis :reflux acides,aerophagie,problemes articulaires, hypertension,surpoids (77>89 kg) et: "next bot not last " stéatose hépatique ! mais non ! en aucun cas l'arret du tabac ne génère des maladies!!! je dois imaginer tout ça !!! P.S. :j'ai dépensé..,.et fait dépenser à la SECU., + d'argent en 6 mois qu'en 40 ans de vie active!!! S.V.P. :ne répondez pas N IMPORTE QUOIS à des gens en souffrance MERCI ! dCA

Bonjour, voilà 6 jours que j’ai arrêter de fumer. J’en ai profité car j’étais en vacances, et l’idée de reprendre le boulot sans fumer, j’appréhende car pour moi c’était un moyen de souffler, prendre l’air avec mes collègues. Avez vous des conseils à m’apporter.