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Bonjour, Ça y est, aujourd'hui j'arrête de fumer. Je m'étais fixé cette date. Mais seulement j'ai encore un paquet en cours. Comment je peux faire pour éviter d'en prendre dans mon paquet et de refumer une cigarette ? J'ai peur de ne pas pouvoir avoir la force quand j'en aurai vraiment envie.

Je fume car je suis stressée

Je n'ai aucun soutiens je suis très énervé ça fais 14jours sans cigarette

J'ai donc 67 ans je n'ai jamais vraiment fumé de ma vie . Je fume depuis 11 mois la pipe 1 fois par semaine et 1 cigare une fois par mois ( depuis 10 ans ) et certaines années je n'en ai jamais fumé . J'estime ne pas être addict car je peux m'arrêter quand je veux . C'est plus par plaisir , par détente et non par manque de quelque chose ou de frustrations . Puis je continuer ? Bien à vous ; Alain

Bonjour, J’ai commencer à arrêter de fumer avec des patch, mais très vite le geste de fumer m’a manquer, j’ai donc pris une cigarette électrique avec capsule et arrêter les patch. Problème je ressens des palpitations à chaque fois que je fume. Ma question est-ce que je dois arrêter et remettre des patch ?

J'ai peur de craquer. Le goût du tabac dans ma bouche me manque

Bonjour je viens de passer une echodoppler et j ai les 2 arteres bouchees iliaque je vois mon médecin traitant vendredi il faut que j arrête ce maudit tabac.langiologue m'a prescrit de la statine .vous en dites quoi? Merci.

Cela fait un mois et 17 jours que je n'ai pas fumer, je suis passé aux patch à 7mg, est-ce que je suis obligé de les garder 24h ou est-ce que je peux l'enlever qd je vais dormir pour commencer à m'habituer sans. Merci

J’aimerais me faire accompagner pour arrêter par une personne compétente dans le domaine. Quel professionnel contacter ?

Connaitrai-je vraiment un jour où je n'aurai plus cette unique pensée de résister à l'envie de fumer ? Là, je désespère.