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Bonjour je veux vraiment arrêter suite à l annonce d'un cancer de stade 4 qui concerne ma gd sœur elle a que 43 ans, j'ai peur d'être malade trop tôt je veux pas que mes enfants souffre. Mais je me demande comment faire sans cigarette au quotidien cela fait 20 ans que je fume

Bonjour, mon conjoint et moi avons décider de concevoir un enfant et je veux arrêter de fumer pour le bébé et pour moi même mais je n’arrive pas a me lancer. Comment faire?

Bonjour, Je souhaiterais mettre des patchs mais je ne sais pas quelle dose je dois prendre sachant que je fume 12 à 15 cigarettes par jour. Merci

Bjr comment gérer mon envie de fumer ma première cigarette

Au bout de combien de temps on ne ressent plus l'envie de fumer ?

Bonjour, cela fait 24 jours aujourd'hui que j'ai arrêté de fumer. J'ai fait une séance d'hypnose. Je ressens toujours le manque de la cigarette. Je pense à la cigarette toute la journée, cela est obsessionnel. Dans quels délais cela passe, car c'est très fatiguant. J'ai 35 ans, je fumais depuis 16 ans environ 5 à 8 cigarettes par jour. Merci de votre avis. Sincères salutations.

Bonjour, depuis hier j ai un patch de 21mg Mais c est dure est ce que je peux vapoter en plus lorsque c est vraiment dure Est ce que je peux prendre un produit avec 3 mg de nicotine Où c est trop avec le patch Merci pour votre réponse

Je souhaite arrêter de fumer, mais je ne sais pas comment faire, dois-je diminuer et arrêter ou tout arrêter du jour au lendemain ?

Bonjour, alors je viens d’apprendre ma grossesse et j’aimerai vraiment arrêter de fumer ... J’ai l’impression que je n’y arriverai pas ! Je stresse énormément

Au bout de combien de jours l'envie de fumer est moins présente ?