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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

42063 résultats pour "fumer"

  • 1391. Envie - Question/Réponse

    Bonjour j'ai arrêter depuis samedi matin j'ai souvent envie de fumer je pense à autre chose mes compliqué que puis-je faire d'autre pour ne pas craqué merci

  • 1392. Manque - Question/Réponse

    Que dois je faire lorsque j'ai envie de fumer ?

  • 1393. Arrêtez de fumer - Question/Réponse

    Bonjour, est-il possible de se faire hospitaliser pour arrêter de fumer ? Comme une cure de désintoxication mais pour le tabac?

  • 1394. cigarette - Question/Réponse

    comment ne pas craquer à reprendre une cigarette pour fumer ?

  • 1395. Comment arrêter de fumer dans souffrir du manque - Question/Réponse

    Comment arrêter de fumer sans les effets de la dépendance

  • 1396. Arrêter de fumer - Question/Réponse

    Je souhaiterais arrêter de fumer quel démarche

  • 1397. entourage - Arrêt définitif après rechute - Témoignage

    J'ai commencé à fumer très tôt, et j'adorais ça! La cigarette était celle qui me motivait le matin pour allé au travail, celle qui me donnait un certain plaisir gustatif après manger et enfin celle qui me détendait lors d'episodes nuageux dans ma vie. Sauf qu'un jour de 2015 je décide d'avoir mon premier enfant, hors de question que je fasse subir de la fumée à ce petit bébé dans mon ventre, je veux un bébé en parfaite santé. Donc avant de tomber enceinte je prends contact avec mon médecin traitant afin de me prescrire des patch... Miracle! C'est plus facile d'arrêter de fumer que de faire un régime croyez moi! J'ai arrêté de fumer durant 4 ans, puis je rechute après avoir appris une mauvaise nouvelle. J'ai pensé trouver réconfort dans un paquet acheté au bureau de tabac... Sauf qu'à ce moment là je m'en veux d'avoir repris, mais ça y est c'est trop tard je suis retombée dedans je retrouve les plaisirs d'après repas et la détente dont j'avais besoin à ce moment là. Cela dure 1 an, car en 2020 je décide d'arreter de fumer de nouveau car je souhaite un deuxième enfant. Je refais exactement le même parcours qu'en 2015, j'ai arrêté avec facilité grâce aux patchs et à la détermination d'avoir des enfants en bonne santé. Aujourd'hui je peux allez faire un footing sans difficulté, chose que je ne pouvais pas faire auparavant. Je vous assure, arrêter de fumer c'est la vie!

  • 1398. Fumer avec modération - Question/Réponse

    Bonjour, s'il est possible de consommer de l'alcool avec modération, pourquoi pas le tabac ? Faut quand même se mettre en tête que l'alcool a un effet bien plus dévastateur et une dépendance beaucoup plus forte que le tabac ; donc pourquoi diabolise-t-on la cigarette ? Fumer avec modération ne pourrait pas faire tant de mal que ça (comme l'alcool) Merci

  • 1399. Sensation - Question/Réponse

    Bonjour, Comme j'étais trop déprimée je me suis dit que j'allais fumer 3 cigarettes par jours et ça fonctionne car je ne me sens plus déprimée. Dans mon cas ce n'est pas l'envie de fumer qui est dur mais la déprime que j'ai de ne pas fumer. Que me conseillez vous car il faut que j'arrête de fumer ces 3 cigarettes. Des substituts nicotiniques ? Si oui je n'aurai plus cette déprime ? Merci.

  • 1400. M'aider à arrêter de fumer - Question/Réponse

    Bonjour,Besoin d'aide pour arrêter de fumer