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Je prend un peu de poids comment puis-je faire pour éviter cela sachant que mon métier ne m'aide pas je suis routier

Patch 14mg, syndrome du colon irritable diagnostiqué et bien cadré dans mes habitudes alimentaires , depuis 48h crise ( constipation, flatulences) est ce lier au sevrage ou au patch.Dois je diminuer le dosage? Je fumais 10 c./24h . 1iere cigarette à 16 ans et depuis arrêt qq mois ou qq années puis rechute.depuis 3 ans arrêt 3 mois puis reprise.Actuellement tabac 0 depuis 1 semaine.

Bonjour, je suis fume depuis 10 ans environ 1 cigarette chaque soir (3 ou 4 en soirée arrosée) ; impossible de m'en passer. Je ne suis pas considérée comme dépendante mais je le ressens comme telle. J'ai tenté les dragées nicotine (trop ecoeurante) et j'aimerais tester le patch; existe-t-il pour un dosage pour une si petite quantité ? merci,

Bonjour, J’arrête de fumer samedi, au bout de combien de temps mon envie de fumer sera complètement passée ? Merci à vous

Bonjour je suis enceinte de 1 mois j ai 40ans et j zi une grossesse a risque. Je voudrais savoir si je peut mettre des patch pendant ma grossesse car je fume 1 paquet de 30 par jour

Bonjour Madame ou Monsieur, Je souhaite vous soumettre une théorisation psychanalytique sur le sevrage et avoir votre avis gracieux. De plus c'est ainsi que j'ai arreté de fumer (régulièrement pendant 25 ans) et de boire (occasionnellement). Le sevrage pourrait se faire a partir d’une jubilation sur un comportement sain anticipé pour toute addiction. Comme l’enfant jubile devant le miroir : ébauche d’un narcissisme positif qui doit se retrouver dans tout apprentissage et qui le confirme (livre symposium de psychologie scientifique de langue française sur la psychologie du soi). Le sevrage : il semblerait que l’étayage de l’addiction débute par la jubilation de ce nouveau sentiment de Soi (la première cigarette fait jubiler de l’autonomie et du mensonge comme espace caché des parents. Cette jubilation n’est pas sans rappeler celle de l’enfant dans le miroir, il y a donc une connotation narcissique et d’autonomie. Je vous remercie et vous prie d'agréer mes salutations courtoises.

Bonjour Fumeur pendant 30 ans entre 10 et 20 cigarettes par jours J en suis à mon 75 ème jour d arrêt. Depuis la sortie du confinement ayant participer à des soirées avec des amis Au fur et à mesure de la soirée de fortes envies de fumer et j ai donc vapoter pendant les soirées. Est ce que ça anéanti tous les efforts de l arrêt du tabac Merci

Bonjour Je viens vers vous car on m'a diagnostiqué de l'emphyseme pulmonaire sur les 2 poumons et une distancion thoracique suite au cannabis et tabac. J'ai arrêté le cannabis depuis plus d'un mois sans substituts et tant mieux. Bon débarras. Par contre j'ai plus de mal avec la cigarette. Je suis passée à la cigarette électronique avec faible taux de nicotine. Cela me convient bien mais d'après des amis ce n'est pas compatible avec mon emphysème. Du coup je me pose la question de savoir si je fais bien ou si j'empire mon cas. Mon pneumologue m'a conseillé de demander à un tabacologue. Si vous pouviez m'éclairer ce serait top. En vous remerciant par avance

Je vous remercie pour votre réponse. Les effets secondaires que j'ai eu sont (actes buccaux, problèmes gastriques et etourdissements) Aujourd'hui je suis allée à la pharmacie pour prendre des patchs moins dosés et le pharmacien a préféré me donner du 7 pour voir si cela irait et si j'epprouve du manque je pourrais en coller deux au cas ou (ce sont ses conseils) encore merci bonne soirée

Bonjour, J’ai arrêté de fumer complètement la cigarette sans aide depuis 34 jours. J’ai cependant utilisé une cigarette électronique a quelques reprises depuis quelques jours avec beaucoup de modération et plutôt en fin de journée. Aussi, je vais me retrouver avec beaucoup de fumeurs dans un contexte que je n’ai pas rencontré depuis mon arrêt de tabac : une soirée entre amis en extérieur. J’ai plutôt peur d’être très tentée par la cigarette. Le fait d’utiliser une cigarette électronique dans ces moments est il plutôt négatif ? Où est ce plus raisonnable que de prendre une cigarette normale ?