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Bonjour,, que pensez-vous de la citysine pour l'aide à l'arrêt du tabac.? Merci d'avance de votre réponse

Bonjour, je suis une ancienne fumeuse. J'ai arrêté il y a maintenant 11 ans. C'est dernier temps il m'est arrivé de fumer 1 ou 2 cigarettes pendant une soirée. Les 2 dernières fois où j'ai fait cela j'ai été ensuite été malade. Je n'ai pourtant pas fumer énormément 2 ou 3 cigarettes au plus dans la soirée. Mais quelques heures plus tard j'ai ressenti une lourdeur sur la poitrine avec de la toux. J'ai eu beaucoup de mal à dormir et le lendemain une grande sensation de fatigue et une toux persistante. Je précise que ce sont des cigarettes "mentolés". Est il possible que ce soit une réaction allergique?

Est ce normal de ressentir les effets du manque de manière beaucoup plus forte après deux semaines d’arrêts qu’après deux jours ? Les journées sont vraiment de plus en plus dures alors que j’ai arrêté depuis déjà 15 jours, et je suis de plus en plus irritable.

Bonjour, je fumais 5 à 8 cigarettes par jour. Le patch me semble trop dosé. Je suis énervée, j'ai des maux de tête. Je dors mal alors que je le retire le soir avant de me coucher. Si je le coupé en deux, j'ai peur d'un sous dosage

Comment réagir devant l’urgence d’arrêter avec succès et sans souffrance ni tentation de l’entourage et éviter l’isolement

Bonjour ,  Quel est votre avis sur le kudsu pour arréter de fumer, plante entre proposée par certains vendeurs ? Merci e votre aide,  Bien à vous.

Bonjour , j’arrête de fumer ce jour . Je fumais du matin au soir , 30 cigarettes par jour . Quel est le dosage que je dois prendre en patch ? J’ai entendu dire que nous pouvions mettre 1 patchwork et demi de 21 mg. Dans l’attente de votre retour . Cordialement

Bonjour, J’ai arrêté de fumer suite à une hospitalisation pour une pneumopathie infectieuse qui a faillit me tuer. Cela fera 7j à 18h que je n’ai pas fumé une cigarette. À l’hôpital cela me paraissait facile mais étant rentrer avant hier soir, les signes de manques commencent à apparaître « pb de sommeil - irritabilité - envie d’être fumer » Je suis sous patch 24h 14mg, j’ai tenté de vapoter ce matin mais impossible avec mes poumons. Que me conseillez-vous pour penser à autre chose tout en sachant que je ne peux exercer aucune activité physique et que je suis seul chez moi. Merci.

Bonjour il est 8h00 je suis lever depuis 6 heures j ai bue un café fumé ma cigarette et mis un pacth j'ai envie de fumé que doit je faire

Bonjour, J ai mes 2 parents âgés respectivement de 63 et 65 ans qui souhaitent arrêter de fumer et veulent pratiquer le laser. Personnellement je leur ai rien dit mais je pense que c est juste un effet placebo. Sauf que je veux bien les laisser faire si et seulement si ce n est pas dangereux. Actuellement j essaie plutôt de les envoyer vers un médecin ou au pire un hypnotiseur. Mais quels sont les risques du laser. Pour information, ils habitent à Amiens. Cordialement.