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Je ne comprends pas pourquoi j’ai tant de mal à arrêter complètement la cigarette. Je peux rester plusieurs jours le week-end sans fumer ou en semaine si je télétravail mais en « société » j’ai irrésistiblement envie de fumer (au travail, fête, apéro entre amis etc..). J’ai l’impression de passer une moins bonne soirée si je ne fume pas. Qu’en pensez-vous ? Comment réfréner cette envie ?

J'ai arrêté de fumer depuis 2 jours (ex gros fumeur depuis l'adolescence). Je me sens très agressif et irritable depuis l'arrêt, malgré les substituts. Combien de temps vont durer ces symptômes de manque très désagréables ? Merci

Bonjour, Au bout de combien de temps disparaissent les symptômes de manque, et l'envie de fumer?

Bonjour cela fait 2 semaines que j ai arrêter de fumer mais j ai les narines bouches et la sensation de manquer d air je me réveil durant la nuit car j ai l impression d étouffer j ai commencer à fumer à 17 ans j en ai 36 avec 4 arrêt de 9 mois environ c la première fois que je ressent autant de difficultés pour respirer

Bonsoir  J’ai fais un coma en avril si j’avais été seule je ne serais plus là j’ai arrêté de fumer depuis cependant j’ai pris 6kg qui se localise beaucoup au niveau du ventre et j’ai beaucoup de mal à supporter cette prise de poids je le vis très mal parfois je suis même prête à te fumer pour reperdre mes kilos mais quand je pense à mon coma j’ai peur d’un sens c’est pas plus mal si vous pouvez me donner des conseils svp pour perdre je ne mange pas de sucreries ni salé ni sucré je ne sais plus quoi faire  Merci pour votre retour

Bonjour J'ai arrête de fumer depuis 1 semaine car j'étais en vacances mais j'appréhende le retour au travail mardi car c'est au travail que je fume le plus. Environ 5 cigarettes par jour. Que me conseillez vous ? Merci

Comment faire passer l’envie soudaine de fumer ?

Bonjour, j'ai arrêté de fumer il y a 4 jours, j'étais malade, mais maintenant je vais mieux et l'envie de fumer est beaucoup plus forte . J'ai peur de craquer.

Bonjour j'ai appris que mon mari a repris à fumer. Pour ma part j'ai arrêté pour lui .je suis en colère il a pas de respect envers moi.je vais lui prouve que moi je peux y arriver.

J arrete encore une fois de fumer. Je suis moyennent dépendante. Mais je constate qu à chaque reprise le sevrage est plus difficile. Cette fois ci je suis irritable envie de manger et je pleure pour un rien. Je veux pas prendre de substitut mais est ce qu il y a des plantes qui peuvent m aider le safran le millepertuis? Merci pour votre appli c est déjà un bon soutien