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Bonjour, Ce n'est pas la 1ere fois que j'essaie d'arrêter de fumer. Mais là je suis très motivée. Malgré tout, quand je mets un patch 15mg..que je retire la nuit, je suis épuisée physiquement, même choses quand je prends une pastille même sans patch. Envie de dormir non stop. Pas de force. Je fumais quasi un paquet par jour.

Bonjour, Ce n'est pas la 1ere fois que j'essaie d'arrêter de fumer. Mais là je suis très motivée. Malgré tout, quand je mets un patch 15mg..que je retire la nuit, je suis épuisée physiquement, même choses quand je prends une pastille même sans patch. Envie de dormir non stop. Pas de force. Je fumais quasi un paquet par jour.

Bonjour Est ce que le fait de mettre des patchs peut limiter le risque se prise de poids?.

Bonjour, J'ai arrêté de fumer il y a 17 jours (je fumais depuis plus de 20 ans) et depuis une semaine, j'ai sans cesse des boutons d'acné comme si j'étais adolescente... est-ce lié ? Aussi, depuis 3 jours, j'ai un ganglion tout dur sous l'oreille droite sans que j'ai mal à la gorge ou de sensation d'être malade. Cela peut-il être lié aussi à l'arrêt du tabac ou faut-il que j'aille consulter ?

Il m’arrive encore d’avoir envie de fumer. Notamment quand je bois un verre. Je sais pas que c’est le plus gros changement d’habitude que j’ai à faire. J’ai du mal au dissocier les deux. J’ai peur de rechuter à cause de cela.

J'ai donc 67 ans je n'ai jamais vraiment fumé de ma vie . Je fume depuis 11 mois la pipe 1 fois par semaine et 1 cigare une fois par mois ( depuis 10 ans ) et certaines années je n'en ai jamais fumé . J'estime ne pas être addict car je peux m'arrêter quand je veux . C'est plus par plaisir , par détente et non par manque de quelque chose ou de frustrations . Puis je continuer ? Bien à vous ; Alain

Je me lance dans l'arrêt du tabac, 1 et jour difficile quoi faire ?

Bonjour, Ça y est, aujourd'hui j'arrête de fumer. Je m'étais fixé cette date. Mais seulement j'ai encore un paquet en cours. Comment je peux faire pour éviter d'en prendre dans mon paquet et de refumer une cigarette ? J'ai peur de ne pas pouvoir avoir la force quand j'en aurai vraiment envie.

Je fume car je suis stressée

Bonjour j'ai arrêter de fumer depuis le 1 er novembre 2025 j'ai mis des patch 21 tout allez bien la je suis passée au 14 mes cela fait 2 jour de suite la nuit que mon cœur fait bateau sa me fait bizarre pourriez vous me dire si cela et normal merci