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Vous vous posez des questions sur l'arrêt, sur les traitements existants, les méthodes pour y arriver,...? Dans cette rubrique, Tabac info service répond aux questions les plus fréquemment posées et vous donne les clés pour mieux appréhender votre démarche d'arrêt du tabac.

42935 résultats pour "fumer"

  • 14711. Cigarette electronique - Question/Réponse

    Bonjour. J'ai remplacé les cigarettes roulées par une électronique. Les effets positifs liés à l'arrêt du tabac sont ils les mêmes? Par exemples retrouver son souffle, le goût, le sommeil... merci pour votre réponse.

  • 14712. Vapoteuse - Question/Réponse

    La vaporeuse est elle conseillé pour m aider sachant que je met des patch 21mg

  • 14713. Cigarette électronique - Question/Réponse

    Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis 26 jours, mais je compense avec une cigarette électronique dont je diminue le taux de nicotine au fur et à mesure. Est ce que les bienfaits de l'arrêt du tabac sont les mêmes malgré tout? Merci de votre réponse.

  • 14714. Arrêt tabac premier jour - Question/Réponse

    Bonjour aujourd’hui c’est ma première journée sans tabac je souhaiterais mettre un place un suivi être contacté à fin de me sentir entouré dans mon combat pour l’arrêt du tabac merci

  • 14715. Sevrage brutal - Question/Réponse

    Arrêt total du jour au lendemain ou réduction a 3 cigarettes avec patch a 24mg et pastilles nicotiniques.

  • 14716. rechute - Bienfaits sans tabac - Témoignage

    Bonjour, Je tiens juste à partager les bienfaits que l'arrêt du tabac m'a apporté. Cela va faire 1 an le 9 mai 2022 que j'ai arrêté de fumer. Après avoir fumé facilement des dizaines de cigarettes par jour, j'ai commencé par diminuer les quantités jour par jour, pour arriver à 1 cigarette par jour (je la fumais la nuit) puis j'ai supprimé cette dernière. Je me sens moins fatiguée, plus heureuse, plus sereine, meilleur odorat, meilleur appétit, joie de vivre, économies radicales du portefeuille monnaie. Après les 3 premières semaines d'arrêt j'avais eu une angine blanche, signe que mon corps recommençait à fonctionner correctement. Sportive modérée, lorsque je pratiquais le tapis de course, un tas de gouttelettes se formaient, signe que le corps était en manque de nicotine, puis des glaires sans arrêt mais pour la bonne cause. On a plus cette haleine hideuse. Plus de sensation d'être accro, de devoir fumer pour me sentir bien. Je pensais que la cigarette me déstressait or c'est maintenant depuis presque 1 an, que je ressens une réelle joie de vivre.

  • 14717. Cigarettes électroniques - Question/Réponse

    Bonjour, le fait de passer de la cigarette à la CE sa ne veut pas dire de passer d'une dépendance à une autre ? Car j'ai arrêté de fumer mais à la place j'ai la CE est ce que c'est mieux ? Merci ?

  • 14718. Pastilles 2,5 mg - Question/Réponse

    Bonjour, quelle est l'équivalent de 12 pastilles 2,5 mg en patch?

  • 14719. Essoufflement - Question/Réponse

    Depuis mon arrêt de fumer j'ai un essoufflement désagréable mais pas permanent parfois au réveil

  • 14720. Composition des cendres de tabac - Question/Réponse

    Bonjour. Je souhaiterai connaître la liste des produits se trouvant dans les cendres de tabac. Merci d'avance