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J'arrête demain, quand je dois mettre le patch? Cette nuit ou demain matin ?

Je fume beaucoup entre 10 et 20 cigarettes je met des patch mais cela ne fait rien si vous pouvez m'aidez s'il vousplait

Cela fait 6 jours que je mets des patchs et dans l ensemble ne plus fumer ne me paraît pas aussi dur que lors de mes dernières tentatives . Je suce des pastilles du commerce régulièrement. Suis je sur la bonne voie ?

Es-ce normal d'être très fatigué au 5eme jour d'arrêt du tabac ?

Puis je mettre un patch la journée et fumer le soir?

Bonjour, puis mettre un patch et fumer quand même

J’ai arrêter de fumer depuis le début de ma grossesse  Et malheureusement j’ai craquer à mon 9eme mois j’ai fumer seulement 3 cigarettes est ce très grave ? Combien de temps met 3 cigarettes a s’enlever depuis moi?

Peux ton ressentir de la fatigue ? Pendant l’arrêt

J aimerai arrêter avec des patchs et une cigarette électronique mais je ne sais pas si ca fait bon ménage et le dosage dont j ai besoin

Bonjour, je suis IDE, puis-je m'autoprescrire des SNO ?