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Bonjour J'essaye d'arrêter de fumer, c'est dur et j'ai donc acheté une vapoteuse. Néanmoins, je voulais savoir si celle ci faisais grossir ( avec le liquide sucré) car c'est ce qui m'empêche de l'utiliser. Par ailleurs, le fait de fumer la vapoteuse est il tout de même risqué concernant les maladies pulmonaires? Bien à vous

J'ai arrêter de fumer depuis 6 jours et je dors mal, j'ai beaucoup de mal à m'endormir et je me réveille de plus en plus tôt. J'ai une cigarette électronique mais je l'utilise beaucoup moins que je ne fumais. Que puis je faire? Je vous remercie

Je suis une personne très anxieuse et a chaque arrêt,je replonge a cause des sensations physiques anxieuse. Que puis-je mettre en place . Merci

Bonjour Un mois et 4 jours sans tabac. Avec patch 14. (Je fumais 8 par jour et 15/20 en soirée ou week-end vacances. Je suis fière de moi. Ça se passe... relativement bien. J'y arrive et j'ai passé déjà des situations où j'aurais pu craquer... soirées avec fumeurs, vacances... Ma question : pourquoi alors que je suis tranquille justement en soirée sans fumeur, ou en télétravail toute seule une cigarette dans mon esprit s'invite avec insistance... C'est super dur. L'idée est tenace.... je me sens électrique et tendue. Merci pour votre réponse

Comment ne pas prendre de poids puisque je suis dans l'incapacité de faire du sport

Bonjour Cela fait maintenant plus de 3 mois que j'ai arrêté de fumer j'ai commencé avec le patch 21 et je suis maintenant au patch 14, j'ai été deux mois avec le patch 21 et maintenant avec le patch 14 mais je suis toujours de très mauvaise humeur alors que cela fait plus d un mois que je suis avec le patch 14 mais je suis de plus en plus exécrable avec mes proches je n ai aucune patience je ne sais pas comment faire. Car je ne supporte pas la personne que je suis devenu et je ne suppporte rien. Toujours énervé, stressé, en colère etc.. Je songe à refumer pour pas que mes proches supporte cela. Ce n'est pas la première fois que j'arrête de fumer mais je refume toujours pour la même raison à cause de mon irritabilité. je ne dépasse jamais les trois mois sans tabac Que dois je faire? Merci

Bientôt 5 mois et ma prise de poids et de 3 kilos quand ça s arrête pas le moral

Bonjour j'ai tout essayé les patche les gomme les comprimé et la vapoetuse rien n'a faire je c'est que je suis obligé d'arrêter pour ma santé artère bouchée et j'en passe que puis-je faire pour avoir le déclic merci pour votre aide

Bonjour J'ai arrêté de fumer il y a 9 jours Je gere plutot bien grace au patch et un peu de cigarette électronique mai J'ai le sommeil un peu agité Est ce normal ? Au bout de combien de temps le sommeil s'améliore? Je vous remercie

Bonjour je ne fume plus de cigarettes depuis 3 jours (1 paquet de 40 me faisait 2 ou 3 jours ) je suis passé à la vapoteuse avec le plus bas de nicotine sur CB de temps je dois réduire ? Sachant que je sens que je peux vite m'énerver et que je dors mal malgré mes somnifères ( j'ai une polyarthrite rhumatoïde sous biothérapies ) Je ne veux pas mettre de patch la seule fois où je l'ai fait mon organisme a très mal réagit malaise rougeur et les gommes a marché maltraite mon estomac .