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Je ne fume plus de tabac mais utilise une cigarette électronique (liquide neutre, 6mg de nicotine) depuis ce lundi. La cigarette électronique ne figure pas comme aide à l’arrêt dans votre application. Dois-je me considérer encore fumeur? Est-ce que vous me conseillez de fixer une date d arrêt de la cigarette électronique? D’avance merci.

Est-ce deja une amélioration si je ne fume plus de cigarette mais que chaque fois que j'ai envie de fumée je vapote

Bonjour, j'ai arrêté de fumer après une séance de laser. Les premiers jours ont été difficiles mais plus encore la nuit. J'ai été réveillé parce que je sentais comme une odeur de fumée, dans mes rêves, je me vois en train de lutter pour ne pas reprendre une cigarette, et dans d'autres rêves, je fume en sachant que j' ai fait la séance il y a peu. Mon sommeil est ainsi haché et peu reposant. Quand devrais-je récupérer un sommeil normal et des rêves plus sereins ?

Bonjour, avez vous des conseils pour pas prendre du poids après l'arrêt de la cigarette. Cordialement

Je veux arrêter la cigarette, je ne vois rien qui stipule la CE pour l'arrêt du tabac. J'ai l'impression d'être hors catégorie en vue de l'application. Pourtant celle-ci m'aide a arrêter et je vois des améliorations. J'aimerais tout de même avoir l'avis d'un professionnel

Bonjour, Celà fait 2 mois et demi que j'ai arrêté de fumer. Il y 3 semaines j'ai fait une grosse crise d'angoisse et depuis je ressens énormément d'angoisse souvent à 2 doigts de la crise non maîtrisable. Est ce normal ? Quelle solution pour diminuer cette anxiété continuelle ? Combien de temps cela peut-il durer ? Merci d'avance pour vos réponses

Bonjour J'ai arrêté de fumer depuis le 22/04. Ma plus grande angoisse est de prendre du poids. J'ai des comprimés à sucer à 1.5mg en substitut. Est ce que ça aide à limiter la prise de poids ? Merci Anne

Bonjour je fumais environ 25 cigarettes par jour voir plus jour et nuit j’ai arrêter depuis 5j avec des patch de 21 mais depuis ce jour là je dort vraiment très mal et peu que dois je faire merci

Bonjour,  J’ai commencé à fumer à l’âge de 14 ans et depuis environ 10 ans je fume mais qu’en soirée avec les amis. Le reste du temps je n’en ai même pas envie mais dès que je suis en soirée je n’arrive pas et surtout je suis capable de fumer une dizaine de cigarettes dans la soirée… ensuite je m’en veux mais cela ne m’empêche pas de recommencer .  Je ne sais pas comment arrêter, surtout que presque tous mes amis fument et je ne vais pas refuser de sortir à cause de ça.  Merci par avance pour vos conseils ??

Bonjour, j’aimerais savoir comment gérer le fait que ma conjointe chercher toujours le conflit, malgré que je suis très tendu et irritable avec mon arrêt comment gérer tout ça et réussir à pas craquer. En 16 jours j’ai déjà fallu craquer 8 fois à cause de cela. J’aimerais connaître des solutions