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Après avoir très mal dormi et être une bonne partie de la journée stressée , je suis maintenant épuisé est ce normal

Bonjour, J'ai une opération qui devrait arriver le 24 Avril prochain, Le chirurgien a été clair, pas de tabac, même pas une seule cigarette ! Il a été prévu un test de dépistage au tabac pour voir si j'ai fumé avant mon intervention ! J'ai déjà regarder sur le forum, toutes les questions avec les test de dépistage parle de cotinine et nicotine, Cependant mon médecin m'a donné l'autorisation de fumer la cigarette électronique avec de la nicotine à l'intérieur.... Savez-vous sur quoi va portée le test ? Car j'ai refumé une cigarette hier, j'ai peur que cela annule l'opération ! J'ai également vu qu'il était possible de faire un test pour détecter Anabasine et anabatine uniquement présent dans le tabac, je voulais savoir combien de temps restait ces substances dans le sang ou dans l'urine ? Merci beaucoup

Bonjour, j'ai arrêté en 2017 la cigarette. Malheureusement en 2021 j'ai repris la cigarette, j'ai eu de gros soucis familiaux. Aujourd'hui j'ai fumer ma dernière cigarette à 10h car j'en ai marre d'être dépendante de cette cochonneries. J'ai peur de replonger une nouvelle fois et surtout de regrossir, pourriez vous me donner des conseils. Merci.

Bonjour , Je suis aujourd'hui à 7mois et 3 jours sans tabac. Yooupi c'est génial malgré les envie de tabac j'y arrive. Le problème c'est que je suis passer de 47kg à 56 kg. Ce qui me gêne fortement. La possibilité de prendre autant de poids en si peu de temps est til normal. Malgré mon alimentation équilibre.

Bonjour j ai des vertiges depuis 3 jours. J ai arrêté depuis un mois et 1 jour. Je suis patchee à 28 mgr est ce normal ? En vous remerciant

Bonjour, je fume depuis plus d'un an environ 5/6 cigarettes par jour. Ça n'est pas beaucoup mais, j'ai décidé de passer aux cigarettes à rouler depuis 2 mois. Je me pose alors une question : Quelle est la quantité de monoxyde de carbone // nicotine // goudron dans une cigarette roulée avec une feuille regular et un filtre en carton ? Merci.

J'ai un repas entre amis prévu le 11 novembre, (je suis actuellement à mon troisième jour sans tabac et je tiens le coup, j'appréhende un peu ce repas car tout mes amis son fumeurs et j'ai peur de craquer me conseiller vous de m'acheter une vaporette ? Pour le moment j'en ai pas mais je me dit que le fait d'en avoir une sous la main lors de cette soirée peut éventuellement m'aider si je suis tenter en les voyant fumer

Comment faire quand cette envie nous rend irritable au point d’être en colère ?

Madame Monsieur J'ai des troubles bipolaires pour lesquels je suis soignés. J'ai stoppé le tabac depuis quatre jours avec substituts. J'ai effectivement remarqué que le tabac fumé en grande quantité majorait mon état anxiodepressif, raison pour laquelle j'ai décidé d'arrêter. Cependant, même si je suis devenu intolérant à la nicotine, l'arrêt reste dur et ce malgré patchs et gommes. Est-ce normal ? Combien de temps vont durer les symptômes de manque ( Irritabilité, frustration, colère, grande anxiété). Je vous remercie par avance pour votre réponse, et pour votre investissement. Très cordialement

Bonjour Cela fait 5j que j'ai arrêté de fumer et mes nuits sont très courtes. Je n'arrive pas à m'endormir le soir. Que faire ? De plus, j'ai des bouffées de chaleur dans la journée. Est-ce normal? Merci de votre aide