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Comment arrêter de fumer

J'ai très envie de fumer maintenant

Comme faite pour arrêter pas a pas de fumer

Bonjour Comment faire passer une habitude qu on avait avec la cigarette . En exemple quand je vais dans ma famille j ai une heure de route et j avais l habitude de fumer par quoi remplacer

J'ai trop envie de fumer que dois je faire ? cordialement

Je n'ai pas craquer mais j'ai des fortes envie de fumer malgré les patchs

Bonjour, je fume moins de 10 cigarettes par jour et je souhaite arrêter. Est il vrai que dans l'année qui suit l'arrêt, nous sommes plus sujet à avoir un cancer? Merci

Bonjour est ce que le fait de fumer la cigarette électronique compte dans le fait de se sevrer du tabac et des cigarettes ? Cordialement

Bonjour, Cela fait 4 mois que j'ai arrêté de fumer. Je tiens le coup, mais je me demandais si fumer la cigarette électronique sans nicotine était considéré comme fumer normal ? Puis je fumer sans nicotine ??

Dés moment j’ai vraiment des passages de mal etre par le manque et j’ai des patch de 21mg