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Comment arrêter de fumer, sans craquer

Je souhaite arrêter au plus vite avec le tabac, quels sont les moyens les plus radicaux pour y arriver?

Bonjour je viens d apprendre que mon médecin est parti à la retraite je n ai plus de médecin ça fera 1 mois que j ai arrêté de fumer mais il me reste que 3 patch comment faire pour ne pas payer en sachant que sous ordonnance c rembourser cordialement

Bonjour , je fume environ 15 cigarettes par jour , afin d’arrêter de fumer j’ai acheté une cigarette électronique ( 12 mg) . Est ce que ce choix peut m’aider ? Merci de votre réponse

Bonjour Voilà maintenant presque deux ans que j'ai des soucis au niveau de la sphère ORL, pour faire simple parfois ma gorge se serre au point qu'avaler ma propre salive est impossible,cela peut parfois durer 3 jours comme ça peut durer 3 mois avec parfois des pauses de plusieurs semaines entre les crises de dysphagie. J'ai effectué différents examens médicaux (fibroscopie, échographie de la thyroïde et des cervicales, prises de sang etc'..) qui n'ont rien démontré d'alarmant. Est-ce que cette sensation d'étranglement , cette dysphagie peut être due au tabagisme ? J'ai côtoyé beaucoup de fumeurs et j'en côtoient encore qui n'ont jamais présenté un tel cas... Cordialement et merci par avance.

Bonjour, Pourriez vous me renseigner s’il vous plaît sur les risques pour le fœtus en cas d’utilisation de substituts nicotiniques pendant la grossesse ? Je m’inquiète des effets tératogènes. Merci d’avance pour votre aide. Alice

Bonjour. Je vis très mal le fait d’avoir pris du poids depuis mon arrêt. Je suis passée de 52kg à 59kg... pourtant j’ai repris le sport, je fais attention à mon alimentation et je marche quotidiennement 4km pour aller à mon travail... Et rien mon poids ne change pas... Et j’ai également beaucoup de palpitations au moindre effort, un souffle très court, chose que je n’avais pas en fumant... J’avoue que ces 2 choses en particulier commencent à me déprimer... Dois-je aller consulter mon medecin? Merci

Bonjour, je m'appelle SANDY J'AI 30ANS FUMEUSE DEPUIS 15ANS JE VEUX ARRÊTER JU FULE EN MOYENNE 15 CIGARETTES PAE JOURS J'AI PRIS RENDEZ VOUS CHEZ MP' MÉDECIN JEUDI MATIN JE SOUHAITE ARRÊTER POUR DES RAISONS FINANCIÈRES MAIS AUSSI POUR MA SANTÉ

Bonjour, j’ai 17 ans et je suis dépendante à la cigarette. J’en consomme 10 par jour et je ne sais pas par où commencer pour arrêter. Cordialement

Bonjour, Je suis enceinte de 3,5 mois et suis fumeuse, une vingtaine par jour. J'ai commencé les patchs, mais j'ai entendu dire qu'une femme enceinte ne peut pas dormir avec. Or, je me rends compte, qu'en l'enlevant le soir, j'ai très envie de fumer avant de me coucher, et le matin au reveil, il me faut une cigarette ou deux pour me reveiller. J'ai testé les gommes et autres substitus, cela ne fonctionne pas. Pourquoi ne pouvons nous pas dormir avec? Ne puis-je vraiment pas? Merci d'avance pour votre réponse,